新生儿睡眠时间少有什么危害

新生儿睡眠时间少有什么危害，睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。下面小编告诉大家新生儿睡眠时间少有什么危害。

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1、新生儿睡眠时间少的危害之精神状态差

睡眠不足的宝宝精神相对较差，活力不足，比如吃奶时注意力也不能特别集中;若宝宝严重睡眠不足，可能会影响全身各个器官，甚至对脑部发育也有一定影响，出现体重不增、智力发育落后等情况，若新生儿睡眠特别差，建议到医院检查其原因。

2、新生儿睡眠时间少的危害之不利于生长发育

对于昼夜颠倒的宝宝，建议慢慢纠正过来。因为很多生长激素是在晚上睡觉时分泌的，有利宝宝生长发育，若是昼夜颠倒，扰乱了生物钟，白天分泌激素的水平低，不利宝宝生长发育。

3、新生儿睡眠时间少的危害之影响长高

少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

4、新生儿睡眠时间少的危害之降低免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

5、新生儿睡眠时间少的危害之影响创造性思维

睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。

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1、记忆力降低：若宝宝的睡眠时间太少，或者是长埋单熬夜，慢慢地就可能会让小宝宝们变笨，也就是说有可能会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。即新生儿睡眠时间少会导致记忆力降低。

2、引起肥胖：新生儿睡眠时间少，还会导致其体内激素会发生一定的变化，因此这样就会导致食欲会增加，同时，新生儿睡眠时间少还会影响瘦素分泌，久而久之就可能会，就非常容易发胖。

3、影响长个：根据相关研究表明，新生儿睡眠时间少，还会直接影响生长激素的分泌，也就是说会减少体内生长激素的分泌，因此，新生儿睡眠时间少还容易长不高。

4、免疫力下降：新生儿睡眠时间少也导致宝宝身体免疫力下降的主要原因之一，这是由于睡太少宝宝的免疫系统会受到影响，可能会导致内分泌紊乱，不仅会容易导致长不高，同时还非常容易生病。

5、脾气更加暴躁：据相关研究表明，新生儿睡眠时间少会导致其情绪容易不稳定，慢慢地会让会小宝宝的脾气也会变得比较暴躁。

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宝宝的睡眠时间不足，或者是长期熬夜，虽然不会新闻中提到的让宝宝变笨，但却会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。容易肥胖。宝宝睡得太少，体内激素会发生变化，食欲会增加，尤其会更喜吃高热量的'实物，时间长了，容易发胖。

身体长不高。根据相关研究表明，宝宝睡眠时间太少，会减少体内生长激素的分泌，容易长不高。免疫力下降。睡太少宝宝的免疫系统会受到影响，可能会导致内分泌紊乱，不仅长不高，还容易生病。脾气更加暴躁。宝宝长期睡觉时间过少，情绪容易不稳定，久而久之，脾气也会变得比较暴躁。

影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育，使身体长高。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱，干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。

影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发育，比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育，从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看，睡眠处在“生命金字塔”的最底端，这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。

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非常容易引起婴儿免疫力低下，如非常容易诱发呼吸系统疾病，泌尿系统疾病，消化系统疾病等，而且睡眠时间短，还会严重影响婴儿的生长和发育，还有的婴儿长期睡眠时间短，可造成智力低下，记忆力减退。

婴儿在睡眠的时候，一定要给婴儿创造一个良好的睡眠环境，要保持室内通风良好，避免强光和噪音的刺激，这样可以提高婴儿的睡眠质量，如果这种情况是由于身体疾病所引起的，一定要查明原因，给予积极的治疗。

刚出生不久的宝宝按正常来说，大多数时间除了吃奶就是在睡觉，但是当你发现自己的宝宝并不是这样的时候，一天睡觉的时间变得越来越少，就感觉很奇怪，同时也会感觉特别地担心，其实小孩睡觉时间短的影响是什么呢?下面我们就一起来了解看看吧。

刚出生宝宝一天睡多长时间和孩子的成熟度是有关的，正常来说，足月的宝宝每天睡觉16到20个小时，但是临床观察之后发现并不是每个新生儿睡眠的时间都是一样的，会随着个体的差异有很大的变化。有些宝宝睡眠的时间比较长，但是有些宝宝睡眠的时间是很短的，

精神头也大，也不愿意睡觉。其实就跟成年人是一样的，有些人每天只睡几个小时，但是有些人却每天要睡上10个小时，爸爸妈妈对于刚出生宝宝的睡眠不需要过分紧张，不管是睡20个小时还是睡10几个小时都是正常的。成熟度比足月宝宝低的早产儿，需要比较多的睡眠时间。

对于宝宝睡眠长短的问题，爸爸妈妈们要及时地发现宝宝的身体其他方面的一些状态来衡量宝宝的发育，比如宝宝的食欲是否好呢?精神看起来怎么样，心情如何等待，来看看宝宝的生长发育是不是符合正常的生长标准。如果这些都没发现什么问题，宝宝吃得好，脾气也温和，每天精神好，就算宝宝睡眠时间达不到要求，家长不需要过分担心的。

有一些宝宝睡眠时间不够是因为身体患上某种疾病导致的，不舒服的时候睡觉就容易醒，还会受到外界因素的.影响，比如光线太强，噪声太大等待都会让宝宝睡不久，所以家长们一定要注意这些问题。

小孩睡眠时间短的危害是根据宝宝的身体发育情况来决定的，如果宝宝身体没什么异常，能吃能喝，精神也好，是不需要担心的。家长们也可以在宝宝入睡前这么做，就是把房间的光线调得稍微暗一些，不要给宝宝盖过厚的被子，当宝宝哭闹的时候，家长们一定要注意冷静，不要烦躁，看看宝宝是什么问题睡不好。