未满月婴儿睡眠时间多少是正常
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未满月婴儿睡眠时间多少是正常,爸爸妈妈对待孩子都是小心翼翼的,而且初为人母的人都知道,照顾新生儿一点都不简单,尤其是未满月的宝宝,对新手父母来说,怎样照顾宝宝都是十分生疏,下面看看未满月婴儿睡眠时间多少是正常及相关资料。
未满月婴儿睡眠时间多少是正常1
刚出生的婴儿睡眠时间,刚出生的宝宝第一天的睡眠时间比较长,一般在18-21个小时左右。生后第2-3天的睡眠时间有所缩短,一般在16-20小时左右。三天之后孩子的睡眠时间稍微有所减少,到生后一周以后,孩子的大概睡眠时间16-18个小时左右。
新生儿的睡眠时间一般比较偏长,大部分时间都是在睡眠中度过。除了孩子吃奶、换尿布的时候,会得到短暂的清醒以外,大部分时间是在睡眠中度过。孩子睡眠时间充足有助于宝宝体重和身高的增长,所以在孩子新生儿期,要给孩子制造安静的睡眠环境,保证充足的睡眠,有助于身高和体重的增长。
没有满月的宝宝,一天的睡眠时间大约是在16~20个小时左右。在睡眠的过程当中,才能够促进生长激素的分泌。还没有满月的宝宝,对睡眠质量和睡眠时间的要求都非常的高,每天的睡眠时长,至少要达到16个小时以上。
一定要保证日常的睡眠质量。高质量的睡眠才可以为孩子的发育提供足够的空间,当孩子总是在睡梦当中惊醒,每次睡眠时间比较短,例如只是睡20~30分钟左右,说明孩子的睡眠质量不佳。这是会影响到孩子的身体发育的。
未满月婴儿还在新生儿阶段,此时期睡眠时间较多,每天除了吃奶排泄就是睡觉,因此每天睡觉时间大约为二十二个小时左右,这样是大多数未满月婴儿的正常睡眠时长。
未满月宝宝在睡眠过程中,体内的生长激素分泌会不断增加,可促进全身各组织生长,尤其是骨骼生长。因此,需要保证宝宝有充足的睡眠时间。
因未满月宝宝睡眠时间比较长,尽量做好以下几点让宝宝在良好的环境下睡觉:
第一点:宝宝的睡床不宜过太软:因软的床对于骨骼发育不完全的宝宝不是好事,如果宝宝长时间睡软床,不利于宝宝的骨骼发育。
第二点:宝宝睡觉需不断变换睡姿,应每隔三到四个小时就给其变换一次体位,这样做可以减少宝宝窒息的机率,还可防止宝宝头部“睡扁”。
第三点:室内的灯光不宜过亮,因未满月宝宝视力发育不够完善,尽量使用比较暗和柔和一点的灯光,有利于保护宝宝眼睛。
未满月婴儿睡眠时间多少是正常2
新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时,白天、晚上大部分时间都在睡觉,除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时,然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候,睡眠的时间就稍微短点了,一般15-16个小时,白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了,即晚上睡眠时间稍微长了,白天清醒的时候长了。
如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休,爸爸妈妈不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候,宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。
新生儿睡觉需要什么样的环境?环境布置得好不好,会影响宝宝的睡眠的。爸爸妈妈需要保持房间的`温暖,室温大约在20-21℃。在新生儿的房间内装一个能调光亮度的台灯或床头灯,这样方便妈妈晚上照顾宝宝,当宝宝睡着了,可以把灯光调暗。
不影响宝宝睡眠,也方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶。家长不要在家里吸烟,要让新生儿生活在一个无烟的环境中,吸二手烟对宝宝的危险实在太大了。宝宝的小床上不要放置衣物或其它的东西,特别是各种包装袋、塑料纸等杂物,以防宝宝窒息。
有些新生儿睡眠时间没有达到18-20个小时,只有宝宝体重增加正常,吃奶好,精神好,爸爸妈妈也不用太担心。
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一个月婴儿睡眠时间是多少
第一、婴儿睡眠时间
1个月的宝宝,每天的睡眠时间睡眠时间大致是16个小时左右。
随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。
第二、婴儿睡眠不好的原因
1、尿湿了
当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭,当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。
2、缺乏安全感
有时候宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来,以唤起爸爸妈妈的注意。
3、白天已睡够
有些宝宝白天已经睡够了,到晚上自然就毫无睡意了,虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐,但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍,因此会有哭声来引起爸妈的注意。
4、肚子饿了
宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果半夜感觉肚饿,自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹,那么应该就不会有太大问题。
5、身体不适
如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉,那么,妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方,例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等,如发现有异常情况,需要马上到医院进行诊断。
第三、婴儿睡眠不好怎么办
1、适应宝宝的生理时钟。
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉,这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间,应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉。
出生3个月后,宝宝的生理时钟逐渐有规律,但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外,哺乳后不要马上睡觉,因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉。
宝宝出生3个月后,每天睡14小时左右,其中有12小时在夜间睡觉。这时,夜间睡醒的次数逐渐减少,而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期,妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中,应该按时睡觉,而且夜间睡觉之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天。
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮,例如把窗帘拉开,让阳光透入屋内,好让宝宝领略一下白天的感觉。
5、营造宁静感觉。
人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素,因此到了晚上时间,妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯,尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下,能分泌出最多的睡眠激素。同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动,晚上休息的习惯,然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。
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