婴儿睡眠不好怎么办

婴儿睡眠不好怎么办，有过育儿经验的家长应该都知道，婴儿在年纪还小的时候，睡眠是非常不好的，很容易就因为各种原因而惊醒。婴儿睡眠不好，家长就应该想办法解决。下面小编为大家具体分享一下婴儿睡眠不好怎么办，希望能帮助到有需要的朋友。

婴儿睡眠不好怎么办1

婴儿睡眠不好怎么办

1、吮吸。

不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用？让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。

2、按摩。

各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

3、音乐。

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

4、运动。

在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。

5、新鲜空气。

带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

6、胀气。

一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

7、洗澡。

一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。

8、环境。

带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

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婴儿睡眠不好的原因

1、环境不佳

如果宝宝睡觉时所处的环境是比较嘈杂的，这无疑是婴儿睡眠不好的原因之一，还有在睡觉的时候，妈妈给孩子的`衣服穿的过多，也会让宝宝睡得不安逸。要是宝宝的房间中有过多的蚊虫，也是会干扰到宝宝的正常睡眠。

2、喂养不当

妈妈在给宝宝哺乳的时候或者是在喂养其他辅食的时候需要特别的注意，需要控制好宝宝的日常饮食量。要是喂养量不当，也容易造成消化不良或者是睡不安稳的情况。

3、缺乏安全感

婴儿睡眠不好的原因也有可能是因为缺乏安全感，安全感其实与宝宝的自我保护意识有很大的关系。当宝宝刚刚要入睡的时候，宝宝也是需要家长的抚慰。宝宝需要寻求一个安全感，要是家长没有给予宝宝更多的呵护，宝宝也可能睡不着。

4、习惯不好

如果婴幼儿宝宝的生活习惯不是很好，那么也有可能会造称睡眠不好。比如说有一些宝宝的睡眠时间没有规律，有些宝宝在睡觉的过程中，还喜欢含着奶嘴，那么就可能会导致睡眠不稳的问题。

5、排尿问题

婴幼儿宝宝是非常敏感的，稍有一点不舒服就会哭闹，尤其是在晚上的时候。有的妈妈为了能够减少宝宝起床哭闹的次数，我们还是会为宝宝穿上纸尿裤。然而有些纸尿裤的大小不合适或者是纸尿裤过胀，就容易导致宝宝出现睡眠质量差的情况。

6、心理刺激

大家都知道，当我们在遇到什么事情的时候，晚上睡觉总是会不踏实，婴幼儿同样也是如此。当宝宝的情绪受到较大的刺激，宝宝的心理受到较大的惊吓，也容易造成睡不安稳的情况。