手电筒光对眼睛有害吗

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1、如果说一般的小电筒，不是那种特殊专业的非常刺眼的电筒，是没有什么太大的影响，只是今后要注意，避免，否则经常性还是会有损伤的。由于人的瞳孔会在被强光照射时快速收缩，以减少进入眼睛的光线，从而保护眼睛不受伤害。

2、建议不要用闪光灯对着孩子近距离照相，那样是有可能伤害到眼睛的。至少要等孩子一岁以后，才可以远距离用闪光灯对着孩子照相。手机屏幕和手电筒的光线并不强，照到孩子的眼睛不会影响视力的，不必担心。

如何保护眼睛

1、多眨下眼睛，看电脑时，由于高度的紧张，眨眼睛的次数比平常少了很多，这样就会导致眼睛润滑夜减少，眼睛会比较干涩，所以看电脑一定要提醒自己多眨巴眨巴眼睛，让眼睛多一份湿润。

2、佩戴防蓝光的眼镜，防蓝光的眼镜已经越来越被人们所熟知，也越来越为人们所接受，防蓝光的眼镜可以有效的隔离蓝光，缓和由电脑屏幕发出的刺眼的光，缓解眼疲劳，保护眼睛，保护视力。所以上网时请戴上防蓝光的眼镜或者护目镜。

其实本身这个光对眼睛是没有实质性的伤害的，但是人的眼睛也是很脆弱的。一不小心就有可能会受到伤害，如果平时照眼睛一下半下的肯定没有事情，但是如果照的时间长了，强光刺眼，还是会引起眼睛的一些反应，会让人有不舒服的症状。

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