0到1岁婴儿睡眠时间表
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
0到1岁婴儿睡眠时间表,新生儿一般睡眠时间比较长,每天要保持十八个小时睡眠,充足的睡眠不仅会让宝宝调整最佳的状态,还能促进生长激素的分泌。下面来看看0到1岁婴儿睡眠时间表。
0到1岁婴儿睡眠时间表1
1、新生儿时期
新生儿的睡眠时间是所有阶段最长的时间,通常情况下,新生宝宝一天当中需要十八个小时,每次睡眠时间要长达四十分钟左右。
所有说新生儿大多数时间都在睡眠当中所度过的,宝宝没睡到两个小时左右的时间就会喝一次奶,此时宝宝睡觉不会分白天和昼夜,一般在每次喂奶之后都会睡觉。
2、1-3个月的宝宝
随着新生儿不断成长,睡眠时间也会逐渐缩短,1-3个月之间的宝宝每天的睡眠时间需要保持在十六个小时左右的时间。
在白天的时候宝宝应该保持四次的睡眠,每次睡眠需要长达1.5个小时左右,夜间需要保持11个小时的睡眠时间,宝宝在换完尿布或者吃奶之后通常都会进入睡眠。
3、4-6个月的宝宝
这段时期的宝宝睡眠时间应该保持在十四个小时左右的时间,宝宝一般在上午的时候都会睡到两个小时左右。
到了下午的时候需要睡到三个小时左右的时间,由于此时宝宝在白天的运动量会随着年龄不断增加,所以在夜间的时候需要保持宝宝充足的睡眠时间。
4、7-12个月的宝宝
这个时期宝宝的睡眠时间需要根据宝宝自身的身体发育情况来看,宝宝的睡眠质量也会因人而异,通常情况下,处于这个阶段的宝宝上午的时候需要保持一次睡眠,下午的时候也要保持一次睡眠,每次睡眠时间长达一个多小时。
此时的宝宝很少有一觉睡到天亮而不醒来的',在夜间的时候宝宝大概会醒来两三次的时间,主要是小便造成,所以妈妈在夜间的时候需要及时给宝宝更换尿布,以免造成宝宝睡眠不适。
0到1岁婴儿睡眠时间表2
1、新生儿睡眠刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟,在这45分钟内,新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说,他们的大部分时间都是在睡眠中的,在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以,护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情,因为宝宝的生物钟还未建立,爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。
2、1-3个月宝宝正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次;夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然,处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你为他换尿布,也有可能是纯需要您的陪伴了。
3、4-6个月宝宝婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。不过,家长们要注意,具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整,尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间,白天的睡眠时间会减少。
4、7-12个月宝宝7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝,基本在睡了一夜后,很早就会醒来,夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意,如果您家宝宝“贪玩”,也一定要保证孩子的正常睡眠时间,如果宝宝的睡眠时间过少,有可能会影响孩子的健康发育;反之,也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
0到1岁婴儿睡眠时间表3
新生儿为什么睡觉不踏实?
1、吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。
2、尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
3、衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。
4、蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿,在刚入睡时或即将醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,这便是患了佝偻病。
若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快婴儿正常脉搏是110次/分、,便预示即将发烧。若睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。若睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的,不过,睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应;相反,要是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是蛔虫,或白天吃得太多,或消化不良。若睡觉后用手搔屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是蛲虫病。若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀,要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。总之,妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化防止延误病情。
婴儿床买什么材质的好 婴儿床可以睡到几岁
四个月宝宝睡眠时间表 四个月宝宝睡眠时间是多少
0到1岁婴儿早教方法
Cinderella睡眠面膜怎么样 Gekka睡眠面膜怎么样Arouge睡眠面膜怎么样SANA睡眠面膜怎么样NARS睡眠面膜怎么样
婴儿睡前故事0至1岁 0至1岁婴儿睡前故事
0到1岁婴儿身高参考
1岁宝宝睡眠时间标准是多久
1岁宝宝每天睡眠时间标准
三个月宝宝睡眠时间表 三个月宝宝睡眠时间是多少
1岁5个月宝宝睡眠时间
6岁孩子睡眠时间标准
1岁宝宝睡眠时间标准
儿童睡眠时间标准
婴儿如何教育0到1岁
1岁3个月宝宝睡眠时间安排
婴儿到几个月可以有规律的睡眠
睡眠时间与死亡率对照表 睡眠养生的重要性
新生儿睡眠不足10小时好吗
5岁孩子睡眠时间标准
2岁孩子睡眠时间
六个月宝宝睡眠时间表 六个月宝宝睡眠时间是多少
一天深睡眠1小时正常吗 浅睡眠和深睡眠的区别
1岁半的宝宝睡眠时间标准
关于婴儿0到1岁的知识
1岁半宝宝的睡眠时间标准
1岁以内宝宝睡眠时间标准
两个月宝宝睡眠时间表 两个月宝宝睡眠时间是多少
0到1岁婴儿早教故事
一个月宝宝睡眠时间表 一个月宝宝睡眠时间是多少
婴儿0到12个月的口诀表
九个月宝宝睡眠时间表 九个月宝宝睡眠时间是多少
婴儿0到1岁的动作训练
0到1岁婴儿早教音乐(0-1岁的儿歌)