快速生产的动作
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快速生产的动作,生孩子是一件非常重要的事情,孕妈妈们可以在产前多积累一些顺产分娩的知识,并且配合一些简单的运动,就可以让自己顺利的分娩啦,以下为大家分享快速生产的动作。
快速生产的动作1
第一、仰卧位分娩法,仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便,适合医务人员的需要。
其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,产妇可出现仰卧位综合征,其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多;
仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,而且工作效率较低,从而增加难产的机会;胎儿的重力失去应有的作用,导致产程延长,继发宫缩乏力。
第二、侧卧位分娩法,在分娩过程中,产妇枕横位导致继发性宫缩乏力,使产程延长,增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。临床观察发现,侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。
左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位,右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位,有利于胎儿机转。
第三、坐位分娩法,坐位分娩法其优点在于直立姿势,由于重力的关系.先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程。直立姿势,胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转更顺利。产妇取蹲式,骨产道宽度最大。
改善胎儿的血液循环,减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。但其缺点就是产妇久坐后,会阴部容易发生水肿;有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩。
第四、水中分娩,水中分娩是最简单的能够让人感到很放松的分娩方式。在水中,由于浮力的作用,可以有效地帮助肌肉放松,并支撑你的肌肉和骨骼,缓解痛苦。
水中分娩通常在一个分娩池中进行,分娩池类似一个大浴缸,里面装满了温度适宜、经过严格消毒的水,水温一般在36℃左右。分娩过程中要换好几次水,池边放有垫子,它的作用是让产妇靠着的时候能感觉舒服一些。
快速生产的动作2
姿势一:截石位式
这是一个比较传统的分娩姿势。
做法:产妇仰卧在床上,双手紧抓扶手,双腿搭在手术床两边的架子上。
优点:该姿势能够最直观的看到胎儿的状态,以便应对各种状况。
缺点:因为产妇一直躺在产床上生产,身体重量一直压着脊柱和盆底,容易让产妇产生疲劳感和疼痛感,容易发生产力不足的情况。
姿势二:侧卧式
有时候胎位比较特殊,医生会推荐侧卧式,可在准爸爸的帮助下进行。
做法:产妇左侧卧或者右侧卧,蜷缩背部,一条腿伸直,另一条腿抬起,双腿呈90度打开(准爸爸可以帮助准妈妈抬腿)。
优点:该姿势在准爸爸的帮助下可以省下很多力气,姿势舒服,也能很好地保护产妇的下体,对生宝宝非常有帮助。
缺点:姿势比较拘谨,不利于医生观察胎儿情况,对医生来说是一个比较大的挑战。
姿势三:手膝位式
当胎儿位置不好,并且医生倾向于剖腹产,而产妇又坚持顺产时,医生就会建议采用手膝位式。
做法:产妇跪下身体向前趴,用双膝及双手掌或拳头支持身体。
优点:降低产妇发生阴道撕裂、会阴切开的概率,并且有助于臀位的宝宝顺利分娩。
缺点:该姿势以膝盖和手肘为着力点,较为费力气,时长不宜过长。
姿势四:蹲位式
做法:产妇蹲坐在产床上,或者在丈夫陪伴下,双下肢均有着力点。
优点:该姿势可以巧妙的利用宝宝自身的重力,加快产程;还可以集中有力的使用腹压,与宫缩的方向与胎儿重力相一致,加之该体位用力与排便习惯相符,产妇更易掌握技巧,加速产程。
缺点:该姿势着力点在双腿,容易造成双腿麻痹,产力不足的情况发生;不利于医生观察胎儿情况。
姿势五:坐位式
做法:产妇坐在导乐凳上,类似蹲马桶的姿势。
优点:胎儿出生时身体呈下坠加速状态,能缩短分娩的时间,产妇所感受的痛苦也要比卧式分娩少,还可以减少难产的发生率。
缺点:不利于医生观察胎儿情况。
姿势六:前倾位式
做法:产妇站立(跪位、坐位)身体前倾,爬在陪人身上、较高的床上、放在床上的分娩球上、扶手或柜台上、同时可以摇摆骨盆。
优点:该姿势在重力作用下,使胎儿下降,同时也由于胎儿重心(背部)随着前倾位转向前方,带动胎儿枕部向骨盆前方增加骨盆入口的前后径,有利于胎儿旋转。
缺点:无法随时观察胎儿状况。
分娩姿势千千万,但是真正分娩的时候,一定要听从医生和助产师的医嘱,医生会根据产妇自身情况,选择最适合产妇的分娩姿势哦~~
快速生产的动作3
利于顺利分娩的运动有哪些:
第一是进行蹲起运动锻炼。
孕妇可以选择双手自然下垂,两脚与肩同宽,脚尖正对着前方,然后慢慢吸气往下蹲,蹲到大腿与地面呈水平位置,吐气后站立。在下蹲时膝盖不要超过脚尖,鼻尖不要超过膝盖
因为怀孕后体重增加膝盖会造成较大的.压力,做蹲举运动时注意运动的强度,通过积极的锻炼可以有效的增强腹部和臀部的收缩能力,从而增加分娩时的产力。
第二是进行爬楼梯锻炼。
孕妇在36周之后可以进行爬楼梯锻炼以帮助分娩,通过爬楼梯可以利用地心引力使胎儿的头部向下,并且可以锻炼大腿两侧的肌肉,需要注意在爬楼梯锻炼时要有家属陪同,避免过度劳累。
第三是进行孕期体操锻炼。
通过孕期体操不仅可以有效的控制孕妈的体重,还有利于顺利的分娩。通过锻炼可以增加腹肌,腰背肌以及盆底肌肉的弹性和张力,还可以促使关节韧带柔软松弛
更加有助于分娩时肌肉的放松,从而减少产道的阻力。孕妇可以通过下载孕妇体操视频跟随联系,也可以在专业人士的指导下进行学习锻炼。
第四是选择散步锻炼方式。
通过散步可以帮助胎儿下降入盆,并且促进骨盆韧带的松弛,为分娩做好准备工作,在散步时孕妇可以边走动边按摩,并且同胎儿进行交谈以缓解紧张的情绪,一般选择每次散步20分钟左右。
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