产后应该怎么坐月子 新旧知识大PK

一、月子期间能不能洗头

传统观念：在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔打开，洗头易使湿邪和寒邪进入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常皮痛、头疼、脱发及脖子痛。所以，头皮再养也要人着，等出了月子在洗。

现代医学：分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。相关指出，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘，保持卫生清洁，避免细菌感染。还能刺激头皮及头皮上运行的经络，带来舒畅的心情。可促使头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱、发丝断裂和分叉，使头发更密更亮。

传统PK现代

过去因为没有电吹风和其他的取暖设备，产妇不但不敢洗头还要用头巾把整个头包起来，一避免头部通风着凉。而现在的生活条件下只要洗头及时把头发吹干，就不存在受风之类的问题。

二、月子期间能不能洗澡

传统禁忌：月子里不能洗澡，否则日后会经常全身疼痛。这是因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚。如果在月子里洗澡。就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞。流通不畅，日后很容易出现月经不调、关节和肌肉疼痛

现代医学：产妇应该在月子里洗澡。产妇在分娩时和产后都会大量出汗，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，乳房胀，还会滴奶水，不及时清洗，会使汗液、奶渍及污垢在皮肤上堆积。而且产妇分娩后体力消耗大。抵抗力降低，很容易引起皮肤感染。皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症：

传统PK现代

因为以前生活条件较差不能为产妇提供良好的浴室及取暖设备。产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并育有体虚而不易痊愈。但是现在的生活条件完全能为产妇提供良好的浴室和取暖设备，使她们不在容易着凉和感冒。因此传统禁忌应该被破除，因为它并不利于产妇康复。

三、坐月子期间刷不刷牙

传统禁忌：民间一向有“生个孩子掉颗牙”的说法，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根、伤及牙肉，造成开齿过早松动、脱落或牙齿流血等。所以，过去很多产妇在月子里不敢刷牙，导致坐好月子牙齿也坏了。

现代医学：产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如果不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖。发生口腔疾病；产妇每天应刷牙1～2次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动：每次吃过东西后，应当用温开水漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，比较好不超过3天。

传统PK现代

因为在怀孕期间准妈妈的雌激素作用下，会出现牙龈出血、水肿、易出现的现象，特别是在刷牙时；加之过去科普知识不普及，准妈妈对在孕期如何摄取营养了解不够，结果导致身俸缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。因为孕期的不注意却把帐算在了刷牙上。

这样看下来，我们不难发现，长辈所强调的“月子病”，很多时候正是因为缺乏相关的科学常识所引发的。孕产专员强调，不管是怀孕期间，还是坐月子期间，既不应该盲目遵从传统的闭塞观念，也不应该全部推翻。而应当以辩证的思维看待孕产期各类问题，从科学的角度出发，选择正确的护理方式和孕产观念。