花生芽怎么做好吃 花生芽什么人不能吃
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
【导读】:花生芽怎么做好吃?花生芽什么人不能吃?花生芽的食用禁忌有哪些?针对这些问题,下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧!
肉丝炒花生芽的做法
材料:花生芽250克、猪里脊肉200克、香菜25克、盐3克、鸡蛋半个、淀粉25克、花生油500克、酱油15克、白糖少许、米醋3克、香油10克。
做法:将花生芽掐去根,洗净待用;猪里脊肉去筋膜,改刀切成丝;香菜洗净,切成小段。猪肉丝放碗里,加上盐1克,鸡蛋和淀粉拌匀,放油锅内滑至熟,放如花生芽冲一下,一起捞出控油。原锅留少许底油,复置火上烧热,放入姜煸炒片刻,加上料酒、盐2克、酱油、白糖、米醋、花生芽和猪肉炒均匀,淋上香油,撒上香菜段,出锅装盘即成。
酒醉花生芽的做法
材料:花生芽400克、红柿子椒、青椒各2个、盐5克、葱段15克、姜1小块、花椒5克、白酒50克。
做法:将花生芽掐去两端,洗净备用;红柿子椒、青椒去蒂和籽,洗净后切成5厘米长的细丝。锅置火上,放清水和盐2克烧沸,倒入红柿子椒丝、青椒丝和花生芽焯一下,捞出用冷水过凉,沥干水分。净锅复置火上,放入清水、盐3克、葱段、姜块和花椒烧煮5分钟,汤汁倒入海碗内,晾凉后放入白酒、花生芽、红柿子椒和青椒丝,拌匀后入冰箱内冷藏2小时,即可取出食用。 2017-08-08花生芽多少钱一斤2017 花生芽什么人不能吃
一般人群皆可。痛风患者,胆囊切除者,胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者,想减肥的人,糖尿病患者,高脂蛋白血症患者不宜食用。
吃发芽花生时一定要注意观察它有没有霉变。发芽与长霉都是在花生含水量较高的条件下产生的,虽然没有互为因果的关系,但发芽花生米感染黄曲霉素的机会还是有的。所以说,如果是人工发芽的花生,那是没有问题的;如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽,那是绝对不可以吃的。
研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍,堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。
花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建议长期使用,与此同时,提高了各种人体必需的微量元素利用率。花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用。
黄豆芽和鸡蛋能一起吃吗 黄豆芽和鸡蛋一起吃会怎么样
吃绿豆芽能减肥吗 绿豆芽怎么吃减肥
黑芝麻发芽了还能吃吗 黑芝麻发芽后有什么危害
麦芽的做法大全 麦芽的家常做法图 麦芽怎么做好吃又简单
豌豆发芽了还能吃吗 发芽的豌豆能吃吗
豌豆发芽了还能吃吗 豌豆发芽了怎么吃
杨洋吃豆芽是什么梗什么意思 杨洋吃豆芽动图gif
花生不能和什么一起吃/同吃 花生和什么一起吃最好
桂花吃了有什么好处 哪些人不能吃桂花
发芽的土豆能吃吗 发芽的土豆吃了会怎样
花生发芽能不能吃 花生发芽能吃吗
花菜不能和什么一起吃 花菜适合吃哪些人吃
孕妇能不能吃豆芽,孕期孕妇能吃豆芽吗
槐花怎么做好吃 槐花炒鸡蛋能吃吗
黄豆芽发黑了还能吃吗 黄豆芽不熟有毒吗
豆芽买多了怎么保存过夜 豆芽能放冰箱几天
梦见豆芽和花生是什么意思
花生炸糊了还能吃吗 花生是生吃好还是熟吃好
花生芽可以生吃吗?花生芽能生吃吗
豆芽有点烂了还能吃吗 豆芽有点苦能吃吗
花生出芽能吃吗
黄豆芽变紫了还能吃吗 黄豆芽为什么会变紫
常吃花生有什么好处 常吃花生可以养胃吗