长时间玩电脑的危害

长时间玩电脑的危害。很多在职场上工作都需要经常对着电脑，电脑虽然给我们带来了很大的便捷，但是对我们人体也有一定的危害。接下来就由小编带大家了解长时间玩电脑的危害的相关内容。

长时间玩电脑的危害1

1、长期冲着电脑上对眼睛视力毫无疑问不太好，非常容易造成视力疲劳，眼睛视力下降等，长期的盯住电脑屏，电脑上的明亮会对我们的眼底黄斑导致刺激性，因此 我们长期的盯住电脑上，在所难免出現视觉疲劳，长此以往，便会出現眼睛视力下降的风险！

2、对皮肤的影响，我们大家都了解电脑上是有辐射源的，假如我们长期的玩手机，那样辐射源到我们的皮肤，時间不长还行，時间一长，就非常容易让我们的脸部出現脸上痘痘，色斑，皮肤变不光滑，皮肤毛孔还增大等状况。

3、影响大家的内分泌系统，主要表现为心悸，失眠，一部分女士经期不正常，心动过缓，心搏血条降低，窦性心率参差不齐，白细胞减少，免疫功能降低等。

4、鼠标手症：它是因为用力实际操作电脑鼠标的時间过长，导致筋腱病.

5、痔疮，腹部工作压力提升和欠缺活动可使肛门口的血液流回不畅，造成十二指肠静脉影响，再加便秘，很随便造成痔疮。

长时间玩电脑的危害2

男人睡前用电脑的危害

1、导致睡眠障碍

在正常情况下，人们的.体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍症。

2、容易造成眼疾

由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

3、辐射易诱发癌

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

4、影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

5、影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

6、易致脱发

男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。