长时间坐着打麻将的危害
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长时间坐着打麻将的危害是什么?麻将是我国一种国粹,很多人空闲的时候就会找三朋好友打上几圈麻将。但是有的人打麻将就是达到沉迷状态,长时间坐着打麻将。下面就带你看看长时间坐着打麻将的危害。
长时间坐着打麻将的危害1
1、腰肌劳损
打麻将时,腰背挺直,椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态,日久就会导致腰背僵硬疼痛,不能俯仰和转身。
久坐还会使骨盆和骶髂关节长时间负重,影响下肢血液循环,从而出现两腿麻木和肌肉萎缩。
2、消化不良
长时间地打麻将,或者饭后立即坐下打麻将,缺乏全身活动,往往致使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,于是出现食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、大便干结等症状。
3、神经衰弱
麻将成瘾者常通宵达旦,大脑皮层长时间处于高度兴奋状态,可使自主神经功能发生素乱,出现头晕目眩、精神恍惚、思维能力下降等症状。
4、旧病恶化
有些打麻将的老人,本来就患有某些疾病,尤其是患有心脑血管系统疾病,一遇有事,突然站起,就会出现头昏、眩晕等失重感。如患有高血压就极易引起“中风”。
再者,麻将输赢之间,情绪波动激烈,造成心动过速、血压骤升,从而导致病情恶化或发作。
长时间坐着打麻将的危害2
1、饭后就打,老年人的消化液分泌减少,消化功能减退,饭后应当稍适休息,让血液更多的供应肠胃以促进食物的消化吸收。如果一放下碗筷马上搓麻将,紧张的用脑就会减少肠胃的.血液供应,导致消化不良和肠胃病的发生。
2、打麻将时间过长,如果打麻将一坐就是半天甚至一天,将会使下肢血流回流速度缓慢,出现下肢麻木、疼痛、水肿的症状,甚至发生下肢静脉栓塞。所以打麻将如果坐一个小时左右,就要适当的站起来活动一下肢体。老年人的血管弹性差,有的患有动脉硬化、高血压、冠心病等,如果过度的兴奋、紧张,会刺激体内交感神经,使心跳加快、血压升高,很容易诱发心绞痛、心肌梗死甚至发生猝死。
3、打麻将的人经常熬夜打牌,很多人的夜生活都是以打麻将的方式消遣。其实这样会造成人生理功能减退,容易疲劳而且不容易恢复,也保证不了足够的睡眠时间,出现头昏眼花、精神疲劳,诱发出其他的疾病来。
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