红薯可以直接生吃吗 红薯可以和鸡蛋一起吃吗
本文已影响2.45K人
本文已影响2.45K人
【导读】:我们在生活中很经常见到红薯,红薯作为一种白色带茎的植物,既可以当做水果吃,有可以作为蔬菜吃。不过,红薯可以生吃吗?红薯能够和鸡蛋放在一起吃吗?
据医生介绍,最好的建议是不要生吃红薯,但是适当的生吃一点是没有什么大碍的。不少地方时兴生吃红薯,这是很不科学的。红薯淀粉含量多,生吃的话消化较困难,没经过高温,不易消化,容易产生腹胀、嗝气等不适。最好还是煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。
不建议生吃的原因有以下两个方面:一是口感不好,二是难以消化。因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,这样好使红薯中含有的“气化酶”被破坏掉,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。烤红薯最好不要连皮吃,因为红薯皮含有较多的生物碱,食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用,会引起中毒。
红薯和鸡蛋两种食物属于相克的,两种食物一起吃下去会导致胀气。这两种食物都是不容易消化的,一起吃的时候更不容易消化,严重的可能会导致腹痛。要注意的就是,红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀、烧心等症状。
除了不能和鸡蛋在一食用之外,红薯还不能和柿子。鸡肉、鸡翅、螃蟹等一起吃。红薯是一种糖分较多的食物,其糖分在人的胃里发酵就会让胃酸的分泌液增多。所以当食用了红薯后在食用柿子,会让两者的木屑成分发生反应后经过沉淀和凝聚后产生硬块,严重的可能会造成肠胃出血和导致胃溃疡的发生。如果和鸡肉、螃蟹在一起吃之后,会在人体内产生结石危害身体健康。
毛桃和鸡蛋能一起吃吗?吃完毛桃可以吃鸡蛋吗
鸡蛋可以和红薯一起吃吗 鸡蛋红薯一起吃好吗
空心菜可以和鸡蛋一起吃吗 空心菜可以和豆腐一起吃吗
红薯和柿子能一起吃吗 红薯为什么不能和柿子一起吃
红薯的做法大全 红薯的家常做法图 红薯怎么做好吃又简单
紫薯可以减肥吗 紫薯和红薯哪个更减肥
豌豆可以生吃吗 豌豆可以和鸡蛋一起吃吗
芦笋可以炒鸡蛋吗 芦笋可以和鸡蛋一起吃吗
红糖鸡蛋可以下奶吗 红糖鸡蛋孕妇能吃吗
红薯叶子可以减肥吗 红薯叶子减肥的吃法
红薯和螃蟹能一起吃吗 红薯为什么不能和螃蟹一起吃
红薯可以和鸡蛋一起吃吗 红薯可以与可以同鸡蛋一起吃吗
烤红薯能连皮一起吃吗 烤红薯能隔夜吃吗
红薯有什么功效和作用 红薯发芽了还能吃吗
中期孕妇吃红薯长胎是真的吗(孕妇每天吃红薯可以吗)
红薯叶孕妇可以吃吗 孕妇可以吃红薯叶吗
减肥可以吃红薯吗 红薯减肥还是增肥
木薯是红薯吗 木薯粉可以做什么
烤红薯减肥可以吃吗 烤红薯减肥还是增肥
玉米和红薯哪个更减肥 玉米和红薯能一起吃吗
香菇和鸡蛋可以一起吃吗
红薯和酸奶能一起吃吗?可以,红薯天然滋补(酸奶助消化)
吃红薯可以丰胸吗 红薯有没有丰胸的功效