紫薯和鸡蛋能一起吃吗 紫薯和鸡蛋能同时吃吗
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【导读】:紫薯和鸡蛋都是营养价值比较丰富的两种食物,那么紫薯和鸡蛋能一起吃吗?紫薯和鸡蛋能同时吃吗?下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧!
紫薯和鸡蛋能一起吃,但是消化不良的人不建议紫薯和鸡蛋一起吃。
老人说,开花的地瓜不能跟鸡蛋一起吃,吃了地瓜就不能再吃鸡蛋了。就究竟紫薯和鸡蛋到底在一起吃会不会出现中毒呢?记得之前网上传出淄博一市民遇到怪事,吃完紫薯后再拿鸡蛋,白色的鸡蛋竟接着变了绿脸。8月12日,记者决定拿紫薯跟鸡蛋、苹果 、桃子做实验,发现不仅鸡蛋变绿脸、苹果、桃子也会变色。后来营养专家表示,因为紫薯本身含有大量的花青素,发生变色属正常现象,并不会对人体产生伤害。所以小编认为,紫薯和鸡蛋一起食用是不会造成中毒的,当然如果消化不太好的人建议不要两者一起食用。
不宜一起食用的食物:鸡蛋与豆浆同食不宜;萝卜与橘子同食不宜;柿子与白薯同食不宜;牛奶与巧克力同食不宜;牛奶、酸奶,乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用
1、紫薯忌与柿子同吃
据中国营养协会专家高老师介绍,紫薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,紫薯中的糖分在内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。
2、别和过甜的东西同吃
紫薯本身是甜的,如果这时候再加上甜食一块吃,使反流发生的可能性就增加一倍,所以紫薯尽量不要和过甜的东西一块进食。
3、紫薯忌与西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
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