夏天孕妇如何合理利用空调续命？

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其实，随着时代的发展，夏天室内几乎每个角落都充斥着空调风，没有什么孕妇禁止吹空调的说法。不过作为特殊体质人群，孕妇吹空调也要谨慎，合理包胡自己和腹中宝宝。

空调房间与室外有一定温差，易使孕妇感冒，感冒后不可避免要打针或者用药，就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响。对此，专家建议：在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。

孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。

注意室内保湿。孕期的皮肤本身就容易干燥，而在空调环境下这种情况就更严重，打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议多喝水，为你的身体补充足够的水分；涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。

注意空调清洁。特别是长时间不使用空调时，要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒。

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