孕妇夏天得了空调病怎么办

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如何预防空调病

第一种就是不要把空调温度调得太低，尽量保持在室内温度在24-26度;

第二种就是开空调的时间不要太久，最多呆4个小时即可，而且还要时不时的开窗换气;

第三种就是夏天晚上再热最好也不要整晚开着空调睡觉，就算要开着空调睡觉也要根据夜晚气温来调整温度;

第四种就是刚从炎热的外面或者刚运动完回来不要对着空调吹。

二、护理空调病的方法

护理空调病的方法一：保持室内定时通风，每两个小时后就开窗通风10到15分钟;

护理空调病的方法二：不要在空调房内吸烟，以免室内空气被污染;

护理空调病的方法三：利用第三种工具负离子发生器，因为负离子发生器能增加室内负离子;

护理空调病的方法四：定期清洁或更换空调器的过滤膜和冷却盘，避免病毒和病菌感染;

护理空调病的方法五：多喝水，多做运动，保持室内湿度;

护理空调病的方法六：如果你发自己得了空调病，你可以服藿香正气水进行治疗，或者喝一些绿豆汤进行食疗。

孕妇平时生活中要注意什么

多运动

得了空调病的准妈妈会感觉身体特别疲乏，昏昏欲睡，而要想改善这种情况不妨多到户外走走。比如选择清晨或晚上的时候外出散步，这样可以帮助全身发汗，赶走疲倦感，让精力逐渐得到恢复。

泡脚

如果准妈妈身体条件不允许外出走动，可在晚上用热水泡脚，这样也可以帮助身体排汗而减少湿气对身体的侵扰。

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