握笔的正确姿势手法

握笔的正确姿势手法，正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻写字疲劳，提高书写水平，促进身体健康发展，避免各种疾病发生，下面小编整理了握笔的正确姿势手法。

握笔的正确姿势手法1

步骤一：

步骤二：

步骤三：

步骤四：

步骤五：

步骤六：

注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。)

握笔的正确姿势手法2

正确的握笔方法

对刚刚开始学习写字的小朋友们非常重要哦，

所以家长们一定要高度的重视，

及时纠正孩子不良（错误）的握笔方式方法哦，

有人归纳了握笔口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

“一抵”

是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”

是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”

是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

说明：

第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的`方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

握笔的正确姿势手法3

正确拿笔姿势图：

握笔方法:

握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。写字时，两手臂平放在桌面上，笔杆与练习本（习字册）平面成60度左右夹角。

扩展资料:

　　用力原则：

横划：运腕（此时拇、食指均不动）。

竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压）。

　斜划：腕指并用。

　　握笔姿势正确的好处：

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，

而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。