正准的握笔姿势

正准的握笔姿势，很多人握笔的姿势都是不正确的，而且有时候还是握错了，写出来的字也是很难看的，小编今天为大家整理好了正准的握笔姿势的相关资料，一起来看看吧。

正准的握笔姿势1

1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3、 食指稍前，大拇指稍后；

4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；

6、 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

7、 执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

正准的握笔姿势2

01 、教孩子正确握笔的方法

首先，我们要知道，孩子在不同的年龄写字，会自然产生不同的握笔姿势。

比如下面这张图，左边是典型的1-2岁的握笔姿势，右边则是2-3岁比较常见的握笔姿势。

这显然不是正确的握笔姿势，但却是这个年龄段，最正常的握笔姿势。

随着孩子年龄的增长，还有精细动作能力的发展，接近6岁时，握笔姿势会逐渐变成下面这两种。

左边是典型的三脚架握姿，这也是孩子进入小学后，老师要求掌握的握笔姿势。大拇指、食指和中指就像三脚架一样，稳稳地固定住铅笔。

用这个姿势写字，手部的运动最灵活、最轻松，也最容易写出好看的字。

右边的握姿被称为改良版的三脚架握姿。它和标准握姿的区别在于，标准握姿使用三个手指控制铅笔，无名指和小拇指仅起到支撑和稳定的作用。改良版的握姿则使用大拇指、食指、中指和无名指4个手指控制铅笔，只留下小拇指作支撑。

有不少国外专家认为，改良版的三脚架握姿也属于正确的握笔姿势，可以不做纠正。

如果你家孩子正在使用这种姿势握笔，至少说明他和标准握姿已经非常接近了，不过考虑到小学后的适应问题，最好还是能帮孩子慢慢改过来。

简单总结一下：不同年龄的孩子，受手部发育情况的影响，握笔姿势会不同。

小的时候不必纠正孩子，多带他做精细动作的训练就可以了，具体做哪些训练，稍后会给大家介绍。如果孩子已经接近入学年龄，我们就要有意识地纠正孩子，让他学会用正确的姿势握笔。

怎样做到用标准的姿势握笔呢？给大家分享几个简单易学的方法。

1、绒球法

准备一个尺寸适中的绒球，让孩子放到如图位置。

弯曲无名指和小拇指，把绒球固定住。

用其余三个手指握住铅笔，书写过程中，保证绒球不掉落。

这样做能确保五个手指正确分工：前三个手指控制握笔，后两个手指起支撑作用。

2、旋转法

笔尖朝前，放置在桌面上。

用拇指和食指捏住铅笔前端的位置，拿起笔。

接着，像上图中演示的那样，用左手旋转笔尾，使铅笔顺时针旋转，直到笔尾落到右手虎口的位置。

最后，中指抵住笔的下端，做好三脚架的姿势，无名指和小拇指蜷起做支撑，这样就是正确的握姿了。

3、啄木鸟练习法

说完上面两种握笔方法，再给大家介绍一种能训练孩子手指灵活度，提升握笔能力的方法——啄木鸟练习法。

在这项练习中，左手是树干，右手是啄木鸟，铅笔则是啄木鸟尖尖的嘴。孩子需要通过右手手指的运动，让啄木鸟啄到树干。

要注意的是，练习时，左手是不动的，右手手腕也是固定不动的，只有大拇指、食指和中指的指尖部分向前做运动。

这项练习能够帮助孩子学会用三个手指控制笔的运动，锻炼手指的力量，巩固正确的运笔姿势。

02 、多做这些精细动作的训练

很多家长不知道，孩子之所以不喜欢写字，字写得歪歪扭扭，不是态度不认真，而是手部的力量和协调性不够。

想要改善这种状况，就得对症下药，多让孩子做精细动作能力的训练，把基本功打扎实。

观察孩子写字时的握笔姿势可以发现，孩子的五个手指可以分为两部分，一部分由大拇指、食指和中指组成，负责技术动作；另一部分由无名指和小拇指构成，负责提供支撑。

我们可以根据手部的这种特点，针对性地给孩子做训练。

在这里，推荐孩子们经常练习使用下面这几种工具。

1、晾衣夹、木夹

让孩子帮忙晾衣服、袜子，或者用木夹玩一些早教游戏。

比如准备10个写有大写字母的木夹，再制作10张写有小写字母的卡片，让孩子进行配对。

2、滴管

一碗水，一支滴管，就够孩子玩上好久的了。

我们可以先给孩子演示，如何用滴管吸取液体。然后带一瓶水，一支滴管，陪孩子在小区楼下玩水。不知不觉间，孩子就做了精细动作能力的训练。

3、剪刀

剪刀和写字一样，都是比较复杂的手部运动，需要孩子协调手指肌肉，在高度专注的状态下完成任务。

一般来说，孩子进入幼儿园后就要学习使用剪刀做手工。我们平时在家可以准备一些上图中的纸条，帮助孩子练习剪纸。

4、筷子

中国人心灵手巧，和从小使用筷子吃饭有着密不可分的关系。有些家长觉得孩子不会拿筷子，用勺子吃饭也行。这其实剥夺了孩子锻炼手部的`好机会。

建议在家吃饭时，都让孩子使用筷子。等他能比较熟练地使用筷子时，一定要纠正错误的姿势。

也可以玩用筷子夹东西的游戏。从比较大的物品开始，慢慢过渡到黄豆、赤豆这些又小、又难夹的食物。

除了上面4样工具，玩橡皮泥、扣扣子、系鞋带、穿珠子等活动，也都能提升孩子的精细动作能力，帮助他掌握正确的握笔姿势，平时一定要多练哦。

03 、鼓励孩子用喜欢的方式书写

最后想告诉爸爸妈妈们，书写其实有很多种不同的练习方式，不是非得用铅笔在练习簿上写字，才叫书写。

书写方式过于单一，要求过分严格，都会打击孩子对书写的信心和兴趣。

日常生活中，我们可以给孩子提供粉笔、蜡笔、记号笔、画笔等工具，也可以让孩子用手指在盐、沙子，或者米里书写。

书写的内容也不必局限于数字或汉字。

画画，写自创的符号，用图文结合的方式写下一天的计划，晚餐的菜单，想要的礼物，想实现的愿望，自己编的故事，让孩子在小黑板上给我们上课，等等。

只要是孩子喜欢写、想写的内容，都可以用纸笔记录下来，当作书写训练。这比一遍遍临摹字帖要有趣得多，也更容易被孩子接受。

希望今天的文章能改变你对写字的片面印象，帮助孩子更有效、更快乐地学会握笔和写字。

正准的握笔姿势3

坐姿，很多老师和家长没注意到这一点，其实正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助。

笔杆位置，应靠在食指根部。网上可以看到很多的图片直接靠在虎口最里边位置，实际是不对的。靠的位置不对将直接影响运笔速度与灵活性。

头部位置，即眼睛与书本的距离。如果太近，将很可能会导致近视眼，但靠的太远又看不起字。所以一定要从一开始就注意坐姿，从头就习惯了正确的做法，今后就会习以为常了。

用的力度。用的力度要适中，有时候紧张了，用的力度大了，字反而不好看了，所有要放松，适中就好。

握笔的角度，也是一个很大的学问，正确的握笔角度可以让你的手不什么累

这里有些错误的握笔法，给大家借鉴借鉴