骨盆矫正带怎么用
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骨盆矫正带怎么用,女生在生完孩子以后胯部明显的增大,这使身材特别关注的女生特别的困扰,现在市面上出现了骨盆矫正带据说可以矫正身形,那骨盆矫正带怎么用大家知道吗?下面是我为大家整理的关于相关信息供大家参考使用。
骨盆矫正带怎么用1
1、用尺量出自己的臀围,将量尺围着胯部突出的地方绕一圈就可以量出臀围。
2、根据自己的臀围选择合适的码数。
3、将骨盆带展开,对准胯部最宽处,骨盆位于胯部中间,调整自己觉得最舒服的状态再用魔术贴贴好就可以,戴上之后不会感到上窜下滑就可以了。
4、佩戴骨盆带时,要尽量少走动,平常的走路动作也不该过大,平躺的时候佩戴效果最好。
佩戴时要注意一些事项:
1、不能用几件套捆裹挤压的方法,这样会挤压内脏,影响血液循环,不利于产后身体健康
2、产后捆裹收胃是错误的,违背了人体自然生理
3、恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部,收好胯才能收紧矫正骨盆。
4、使用骨盆带不能太紧也不能太松。
一般专业的骨盆带,顺产后三天后就可使用,剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用,白天佩戴八小时左右,。产后42天内是骨盆恢复的最佳时间,骨盆带最好佩戴2个月左右,配合每天坚持才能达到骨盆矫正的效果。
总而言之,矫正带的确起到了一个矫正体型,促进骨盆恢复的作用,但还是要掌握好正确的佩戴方法,选择适合自己的矫正带,配合上坚持一段时间,会起到一定效果的。
骨盆矫正带怎么用2
骨盆矫正带怎么用2
不论是顺产还是剖腹产的妈妈,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,研究发现,产后42天内容,女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,产后使用盆骨矫正带能有效帮助盆骨恢复到产前状态。
顺产什么时候可以用骨盆矫正带:顺产什么时候可以用骨盆矫正带,有的说生完孩子就可以用了,有的说要两三天,有的说是等等宝宝满月之后……妈妈们众说纷纭,那到底什么时候用最合适呢?一般来说,在产后2-3天左右,只要自我感觉恢复,精神尚佳的`话,就可以使用骨盆矫正带了。产后42天内是骨盆恢复的最佳时机。
剖腹产骨盆矫正带什么时候用:很多人问,我不是剖腹产也要用骨盆矫正带吗?答案是最好也用,因为即便是宝宝没有经过产道生产,在宝宝快出生的时候,骨盆也是呈现打开的状态的。这是女人身体的结构为了适应生孩子而自然发生的变化!无论生或者剖,女性的胯部都会变宽的。
但是剖腹产不同于顺产,剖腹产一般来说比顺产要恢复的慢一些,因为碍于伤口,要调养,一般是七天之后才能使用,或者是剖腹产的妈妈们应该在足够休息调理后最好也是咨询过医生,才能使用骨盆矫正器。
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