怀孕七个月能吃艾叶粑粑
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怀孕七个月能吃艾叶粑粑,很多孕妇都会非常关心一个问题,就是孕妇应该吃什么好,因为怀孕期间胎儿的发育需要正确的食物来提供营养,所以孕妇需要注意整个孕期的饮食,那么怀孕七个月能吃艾叶粑粑吗?
怀孕七个月能吃艾叶粑粑1
孕妇是可以吃艾叶粑粑的。艾叶具有很好补充气血的作用,可以驱寒祛湿,在中医里还起到安胎养神的作用,在一定程度上能够预防流产的发生。体质偏虚寒的孕妇是可以适当吃艾叶粑粑的,但是需要注意不可食用过多,避免因食用过多导致出现肠胃胀气、消化不良等,而且服用过多艾叶也有一定的活血作用。
艾叶粑粑内含有糯米,糯米软糯可口,而且富含大量的蛋白质和矿物质,而且有大量的维生素,都是对胎儿有益的元素。经常出汗且气短、无力的孕妇吃糯米可以缓解此症状。但是需要注意的是糯米含糖量过高,糖尿病及妊娠期糖尿病的孕妇是不宜食用的。
在怀孕期间,孕妇可以适当吃艾叶粑粑。艾叶粑粑的制作原料主要是艾叶和糍粑。
1、艾叶具有一定的祛寒除湿、温经止血的作用。孕妇吃艾叶能够补充气血、调养身心,起到安胎作用。艾叶可以作为孕妇能吃的食材,同糍粑一起制作成艾叶粑粑,能够有效的改善脾胃功能、调养气血。
2、糍粑是由糯米制成,糯米能够改善脾胃功能,促进消化吸收。如果孕妇有轻微腹泻、脾胃气虚的症状,可以适当多吃艾叶糍粑,对改善症状有一定疗效。糯米还能够缓解气虚的症状,比如气短、无力。
3、虽然艾叶糍粑对孕妇有一定的保健作用,但是糍粑本身比较黏稠,多吃容易引起积食,所以不能吃太多。
孕妇在孕期没有任何不适的症状是可以吃适量的艾叶粑粑,但是吃艾叶粑粑,千万不要过量,要避免引起胃肠胀气的不适,从而引起孕妇的不适感。因为艾叶是一种很常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素,它可以促进胃肠的蠕动,对于孕妇来说还是有一定的好处的。
但是因为用艾叶做的粑粑中因为有糯米的性质,糯米很容易导致胃肠排空的延迟,所以孕妇如果过量的使用艾叶粑粑,很容易引起腹胀等不适的情况。所以孕妇在孕期,尤其是在早孕期稍微的可以少量的食用艾叶粑粑,千万不要食用过量。
怀孕七个月能吃艾叶粑粑2
一、怀孕能吃艾叶粑粑吗
1、孕妇可以适量吃一些艾叶糍粑,艾叶能够驱寒祛湿、温经止血,同时可以补充气血,安胎,防止流产,对于孕妇来说是非常好的保健食材,搭配香甜的糍粑还能够起到健脾止泻、益气心的功效。
2、但糍粑吃多了不宜消化,所以孕妇在吃的时候一定要注意适量。 糍粑中的主要成分糯米能够温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状。
二、艾叶粑粑的做法
1、艾叶洗净后,用清水浸泡24小时,以去除苦味,泡好的.艾叶在热水里焯2分,捞出浸泡在凉水里,继续泡1小时。
2、泡好的艾叶挤去水分后,切成碎末。
3、将糯米粉,艾叶碎放在大碗里,加约100毫升水,揉成不粘手,略干的面团。
4、花生和芝麻在炒锅里炒香,凉后装入厚塑料袋里,用擀面杖压成碎末,再加入白砂糖继续碾成略碎,装入小碗,拌匀。
5、摘取少许面团,在手里捏成扁圆形,放入少许花生芝麻馅,然后四边向中间捏紧,将接口处捏实,做成像汤圆那样的一个球形.。
6、蒸锅里烧开水后,将制作好的艾粑粑放在玉米叶,或柚子叶上,放入蒸锅里大火蒸10分,关火连叶取出,即可食用。
一般还是很好的,比较滋补的,做法也是简单的,不过孕妇还是不建议多吃的,因为消化有点难的,对于脾虚的孕妇还是不错的,孕妇在孕期可以多吃一些蔬菜水果以及补充叶酸的。
怀孕七个月能吃艾叶粑粑3
孕妇能吃艾叶粑粑。
孕妇吃艾叶粑粑的好处:艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”,对孕妇还有安胎的作用。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;
平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。除开药理作用外,艾叶还是一种应用广泛的食材。在中国广阔的南方及西南地区,素来都有食用以艾叶为原料制做的面食、汤品、菜肴的习俗。最典型的莫过于盛行于两广及湘、黔部分地区的民间美食——艾叶粑粑。
孕妇吃艾叶粑粑需注意:特别是虚寒者尤为适宜,而对于阴虚血热者不宜使用。此外不要食用过量,以防引起消化不良,肠胃胀气。
孕妇吃艾叶糍粑有什么好处
安胎
艾叶糍粑中有艾叶,从其性味上而言,有温经止血、安胎的作用,可治疗胎动不安,妊娠下血等症。孕期当胎儿因为受寒引起躁动不安时,就可以在医生的指导下使用艾叶安胎。
帮孕妇补充能量
艾叶糍粑是由糯米做成的,糯米中不但含有蛋白质、糖类、丰富的维生素B2以及维生素c,而且含有多种的微量元素,且糯米热量高,能够给人体补充能量,此外糍粑还含有碳水化合物和脂肪,能提高人体的免疫力,孕妇适量食用可为身体新陈代谢补充能量。
改善孕期不适
糍粑中的主要成分糯米,糯米能够温补脾胃,一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等不适。
孕妇吃艾叶糍粑要注意什么
1、糍粑不易消化,所以患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等肠胃道疾病的孕妇应该少食或不吃,以免加重病情。 2、艾叶性寒,孕妇长时间食用容易导致身体出现寒邪入侵,不利于身体健康。
3、阴虚血热的孕妇不宜吃艾叶糍粑。
4、艾叶糍粑含有大量的糖分,不适合有糖尿病的孕妇食用。
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