脸上肉多怎么减?4个快速有效的瘦脸好方法
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【导读】:冬天本来就穿的臃肿,如果你还有一张肉嘟嘟的脸,那就太显胖啦!脸上肉多该怎么减呢?怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享4个快速有效的瘦脸方法。
瘦脸小妙招一:加强脸部弹性
目视前方,保持脸部肌肉紧绷,然后嘴角上扬微笑,这样能让你的脸部更加有弹性,保持这个表情,然后双眼微微眯着,这样能加强眼睛周围的肌肉。闭上双眼,保持深呼吸,维持这个动作5秒钟之后,然后吐气,重复动作10次。
瘦脸小妙招二:减掉脸部多余脂肪
伸出你的舌头,用牙齿轻轻的咬住,保持微笑姿势,维持这个动作2秒;伸出一点舌头,牙齿不要咬在舌头上,然后默数5秒钟之后再恢复到自然的表情,重复动作10次。
瘦脸小妙招三:消除双下巴
下巴微微的向上抬,报纸表情自然,然后维持这个动作3秒钟,这个动作能有效减掉下巴赘肉;嘴巴闭上,然后上牙齿努力的往后拉,下面的牙齿往前移动,这样能让脸部的肌肉保持紧绷状态,维持这个动作20秒钟。
瘦脸小妙招四:美化脸部线条
嘴巴微微张开,然后拉紧你的脸部肌肉,这样可以保持脸部线条美丽,之后再闭上嘴巴,同时脸部是没有表情的状态,如此重复10次。
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