嘴巴两边的肉怎么减?瘦脸最快最有效的方法
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
【导读】:嘴巴两边有凸出来的肉,拍照的时候太影响美观了,怎么瘦嘴巴两边的肉呢?今天就跟大家分享几个快速有效的瘦脸方法,帮助你摆脱胖脸的烦恼。
圆脸是显嫩,但不是指又胖又平的大饼脸啊!女神标配可都是巴掌小脸,脸上肉肉多会显得整个人臃肿无比,还没精神。脸大胖十斤不是没有道理的,想要快速瘦脸,就赶紧接着往下看吧。
睡前瘦脸小妙招
瘦脸妙招一:吸管瘦脸方法
准备:备20张纸片,一支吸管。
做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。
瘦脸妙招二:滚一滚轻松瘦脸
准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。
做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。
瘦脸妙招三:舌头伸展操法
准备:这个方法主要是去除双下巴。
做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
瘦脸妙招四:瘦脸按摩操
准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。
做法:(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置; (2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟; (3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。
瘦脸妙招五:点按穴位法
准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。
做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
想要更快速有效的瘦脸,按摩也是很好的方法之一。脸部肉肉平时很难运动到,按摩可以有效促进脸部血液流动,达到瘦脸的目的,那么怎么按摩才能瘦脸呢?下面跟大家分享几个有效按摩瘦脸方法。
5步按摩瘦脸手法
按摩瘦脸一:刺激经络法
闭目呼吸,放松面部,双手握拳,用手指的第二关键放于左右的脸颊上,轻轻按压,刺激面部肌肉与老旧废物的“出口”,能提升按摩带来的消肿效果。
头往一侧低下,用指根关节放在耳后,顺着胸锁乳突肌往下按摩至锁骨。
按摩瘦脸二:推托颊骨按摩法
需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。
按摩瘦脸三:拍打颊骨按摩法
涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。
按摩瘦脸四:横拉紧致法
先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。
按摩瘦脸五:纵拉赘肉法
先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。
腰两侧的赘肉怎么减?瘦腰减肚子最快的方法
腿粗怎么减 如何减掉大腿上的肉肉 瘦腿最快最有效的方法
怎么减肚子上的赘肉?瘦腰瘦肚子最快最有效的方法
怎么按摩瘦脸最快最有效?6个有效瘦脸方法
怎么瘦脸两边的肉最快 怎么瘦脸颊两侧肉肉
怎么瘦大腿赘肉?4个减大腿最快最有效的方法
怎么减肥最快最有效?4个瘦身最好的方法
瘦身减肥方法 减肥最有效的方法怎样减肥最快最有效怎样减肥又快又健康什么减肥快又不反弹
脸胖怎么样才能瘦脸?瘦脸最快最有效的方法
男生怎么减肥最有效的方法 这3种方法让你快速瘦身
脸上肉多怎么减?4个快速有效的瘦脸好方法
怎样瘦脸最快最有效 瘦脸的最快方法
如何减腹部的赘肉?瘦腰减肚子最快最有效的方法
屁股肉松又下垂怎么办?瘦臀部最快最有效的方法
如何减掉胳膊上的肉?瘦手臂最快最有效的方法
脸大怎么变瓜子脸?女生瘦脸最快最有效的方法
怎么把脸上的肉减掉?8个快速有效的瘦脸方法
怎样瘦脸最快最有效 快速瘦脸小妙招 瘦脸的最快方法
怎么瘦脸最快最有效?瘦脸最快最有效的方法
怎么快速瘦脸两边的肉 十大瘦脸方法小妙招
怎么减脸上的肥肉?4个瘦脸运动的最快方法
大腿根部的肉怎么减?瘦大腿最快最有效的方法
如何减臀部赘肉?瘦臀最快最有效的方法