夏天体寒可以睡竹席吗
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
最好不要
体寒的人在夏天最好是不要睡竹席,在常用的几款凉席中,竹席是两双程度最高的,而在睡觉过程中,人的毛孔都属于张开的状态,席子太凉很容易使冷气侵入人体造成体内过寒,所以体寒的人不宜睡竹席。
体寒的原因
1.久坐不动
长期在电脑面前工作的女性尤其要注意了,久坐不运动,血液流动受阻,体寒就会找上门来,此外,久坐不动还会使得身体经络不通,导致体内毒素无法排出,结果对身体健康造。
2.外寒伤身
人体体温的正常温度是36.6度,一旦女性处于低温环境下,体温低于36.5度,免疫力和基础代谢就会随之下降,全身血液流通受到阻碍,从而导致体寒。
3.虚生内寒
压力过大会使肾上腺素分泌增加使血管收缩,血管一收缩血液循环就受阻,如果不及时改善,导致血流不通畅的话,全身的血液循环都不能顺利进行,从而导致内脏功能虚弱,内脏运转慢就滋生出内寒了。
体寒如何调理
1.多喝热水
平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。
夏天睡凉席的注意事项
冬天睡觉可以减肥吗 冬天睡觉减肥还是夏天睡觉减肥
山竹可以放冰箱吗 山竹可以放多久
三伏天坐月子可以睡凉席吗?夏天坐月子可以睡凉席吗?
竹凉席对身体好不好
面膜可以天天做吗:睡眠面膜可以天天做吗?
睡眠面膜可以天天用吗
睡眠面膜可以天天用吗?
黑茶可以在睡觉之前喝吗
竹凉席对身体的影响
竹面凉席夏天用吗 竹面凉席夏天可以用吗
夏天可以吃鳝鱼吗
藤席可以水洗吗
凉席可以用酒精消毒吗 凉席可以用开水烫吗
夏天可以天天洗头吗 夏天洗头要吹干吗
夏天喝白茶可以吗
睡眠面膜可以天天做吗
夏季宝宝可以睡凉席吗
竹凉席好不好对身体有害吗
席梦思买回来多久可以睡
三伏天可以睡地上吗 三伏天晚上可以睡地板吗
夏天可以吃冷饭吗
竹炭面膜可不可以天天敷
白天可以用睡袋吗
一个月宝宝夏天睡觉开空调可以穿睡袋吗?
寒湿体质可以喝金线莲吗
夏天可以吃海参吗
夏天可以吃生菜吗
夏天穿凉鞋可以吗
宝宝夏天睡觉出汗多怎么办?夏天可以吹空调吗?
夏天擦凉席用热水还是用冷水 可以用花露水擦凉席吗
夏天汗蒸可以敷面膜吗 夏天汗蒸可以洗澡吗
体寒的人可以喝桑葚酒吗