竹凉席好不好对身体有害吗
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竹凉席好不好对身体有害吗,在炎热的夏天的时候人们都会有这样的体验,即使热得汗流浃背,一旦躺在凉席上休息时,也会很快感到凉爽。那么,以下了解竹凉席好不好对身体有害吗
竹凉席好不好对身体有害吗1
凉席是夏季比较常见的寝具,但睡凉席也会对身体有一定危害,常见危害包括寒邪侵袭、凉席皮炎等。因此凉席虽好,也要注意适当使用,切勿长期使用,使用凉席时也要穿好睡衣,盖好被子,以免着凉。
1、寒邪侵袭、如果赤身睡凉席,半夜气温有所下降时,寒邪便会侵袭身体,第二天可能会出现落枕、腰背疼痛,甚至感冒。此外,脾胃虚寒的人群不宜使用凉席,此类人群本来脾胃功能不佳,运化无力,稍微吃点冷的东西便会腹泻,如果再睡凉席,寒邪侵袭,便更容易出现腹痛、腹泻;
2、凉席皮炎、如果凉席存放不妥当,容易滋生螨虫,螨虫的排泄物和尸体是常见的容易导致过敏的过敏原。过敏体质的人群接触这样的凉席后,会出现过敏性皮疹,表现为接触凉席的皮肤,如背部、腿部出现红肿、瘙痒,伴有皮疹。因此,要避免选择草制的凉席,因为草本身便容易生虫,另外在使用凉席前,要用开水烫洗,并进行暴晒。
草席
采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成,材质柔软,与皮肤的亲和力强,凉度较低,多受老人,以及体质虚弱的人喜爱。专家称,婴幼儿最好睡草席,因为他们的神经系统尚未发育成熟,体温调节功能弱,对冷热的适应力较差,竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉,不宜选用。睡觉时,最好盖上小被子,再穿上薄长裤。
但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前,最好在阳光下暴晒,反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点;每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘,睡觉前应用温水擦拭。
竹席
应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾,最为凉爽柔韧。然而,竹席凉性大,老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此,这类凉席更适合中青年人。
竹席若是铺垫不平或大于床铺,容易折损,因此垫竹席时要保持床板的平整,以免破损。此外,竹席不宜暴晒,否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭,这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席
亚麻是天然的束纤维,具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔,与皮肤接触会产生毛细孔现象,它遇热张开,能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去,遇冷则关闭,保存热量
由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性,常温下可使人体的实感温度下降4℃左右,有“天然植物空调”之美誉,凉度适中,适宜于老人和儿童。此外,亚麻凉席还具有卫生性好的优点,能抑制真菌和微生物的生长。
然而,现在市面上有不少亚麻凉席质量不过关,使用后感觉闷热不透气,而且有毛扎感,让人浑身发痒。挑选时可从以下方面鉴别真伪、从外观上看,正品的麻织品略发乳白色,且织物纹路清晰;次品颜色则略发黄,纹路不清;
从手感上看,正品厚实而挺括,有一定的硬度,捏在手里放开后褶皱少;次品摸起来有些柔软,捏过后褶皱多,且不易恢复;从触感上讲,正品麻织物贴在皮肤上刺激感小;次品接触后会有毛扎感。
牛皮席
属于高档凉席,以整张水牛皮制作的为好,其散热、防潮功能优良,凉度适中,且越用越光亮,但价格较高。牛皮席使用期间,应定期用略湿的毛巾清洗席面,但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤,也不要用水冲洗,如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成,无需特别保养。
竹纤维凉席
是当今科技含量最高的凉席之一,它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹,经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱,由纱织成席。
其质地柔韧,不含任何化学添加剂,是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙,可以自由地吸收并蒸发水分,其吸湿和排湿性居各种纤维之首,还具有独特的抗菌除臭性能。
无论是何种类型的凉席,使用时室温都不宜过低,尤其是不要长时间开空调,否则,“凉上加凉”,对身体没有好处,对体弱的人来说更是如此。
患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此,夜间睡觉最好盖条毯子或薄被,尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。
竹凉席好不好对身体有害吗2
夏天睡凉席好吗,解答
夏天应少睡凉席。
睡凉席虽然能让人感到身体凉爽,有“降温”的功效,但如果开着空调睡凉席,凉上加凉,对身体则没有好处。
夏天睡凉席好还是床单好,解答
人们都会有这样的体验、即使热得汗流浃背,一旦躺在凉席上休息时,也会很快感到凉爽。这是由于体热经皮肤传导散热到凉席上的缘故。凉席虽爽,但是要小心睡出“凉席病”来。
预防“凉席皮炎”
选用凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。
要保持凉席的清洁卫生,在每年首次使用凉席前,必须对凉席进行开水烫洗,再放到阳光下暴晒,这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中,要做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。
凉席并非人人皆宜
当人体受寒着凉时,不宜睡凉席。比如、肌紧畏寒,关节酸痛,喜蜷卧不动等等;若下腹冷痛,喜热饮食,兼有腰脊凉冷感,尿频又色清,咳嗽痰喘、少气乏力,均不宜继续睡凉席。
婴幼儿皮肤娇嫩,抵抗力较差,用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻,因此不应直接睡凉席。老年人皮肤过于粗糙或伴有“脏腑阳气”不足者,还是以不直接睡用凉席为好。不妨在凉席上铺层薄垫或床单。糖尿病人也不适合睡凉席,因为新凉席容易擦破皮肤,而糖尿病人由于血糖高,细菌易于繁殖,容易造成皮肤感染。
睡凉席室温不宜过低
“凉上加凉”对身体没有好处,尤其是体弱的'老人。而患过脊椎病、肩周炎等的人也很可能因为低温下睡凉席导致“一夜病发”。
根据疹状特征“下药”
一旦发生“凉席皮炎”,应先根据皮肤“疹状”特征,分清是过敏还是“螨害”。如是过敏,只要脱离过敏源,如更换凉席或不用凉席,同时可在医生的指导下服用一些抗过敏的药物和维生素C,三天之内症状一般可好转。
如果是“螨害”,则在杀死螨虫的同时,可用一些局部外用药治疗,感染严重者,可合用抗生素,一般一周左右即可治愈。还要经常把凉席拿到室外接受“日光浴”。
夏天睡凉席的注意事项
1、凉席使用不当是会患凉席皮炎的。
2、并不是所有人都适合睡凉席。
3、用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席,在今年第一次拿出来用,都需仔细清洗,并在阳光下暴晒,将螨虫及其虫卵杀死,特别是隔年的凉席,这种凉席比新买的凉席霉菌更多,要需要清洁除菌。
4、夏季出汗较多,我们的汗液混杂在凉席、被单上,如果不经常换洗,很容易滋生细菌,引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次,半个月进行一次太阳暴晒。
5、对于皮肤娇嫩的宝宝,应选择合适的凉席,比如草席、藤席、亚麻席,藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软、凉度适宜,对细嫩的皮肤摩擦损伤小,可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。
6、人在睡凉席时最好穿上睡衣,以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。
7、婴幼儿的神经系统尚未发育成熟,对冷热的适应力较差,草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫,而且每天使用极易沾上汗水或灰尘,所以一定要注意清洁,最好睡前用温水擦拭一遍。
8、竹席适合中青年使用,体质弱的人则不宜使用。
9、糖尿病人不宜睡凉席,特别是新凉席容易擦破皮肤,而糖尿病人由于血糖高,细菌易于繁殖,容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高,加重糖尿病病情。
10、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。
竹凉席好不好对身体有害吗3
草席的7个清洗小方法
1、用湿了水的毛巾擦一擦,然后放在太阳下晒,不要晒久了。草席由灯心草,蒲草,马兰草等编织,缺点是容易生虫。使用前,最好反复拍打几次,在阳光下晒晒,然后用消毒水擦拭一遍,再用肥皂水洗去霉点,放在阴凉处晾干即可。
2、竹席不宜暴晒,否则会变脆。使用前应该用温开水擦拭,然后阴干。如果竹席比床铺大或者铺不平,很容易折断,所以,垫竹席时,应该保持床板的平整。此外,每天睡前,睡后最好用温水将竹席擦拭一遍,这样能使其提前泛红,睡上去会更加凉爽。
3、亚麻席具有吸汗,透气,抑菌等特点,服装被誉为“天然植物空调,非常适合老人和儿童使用。清洗前,先将其在水中浸泡10分钟,可以用手洗,但不要用力拧,把席子弄平整后自然阴干即可。而且,尽量不要用洗衣机清洗。
4、用白醋擦洗,擦洗完毕后再用清水湿布擦多依次,残留的醋味就喷点你喜欢的香水就可以了,前几天要一天擦一次,一星期后就OK了!
5,用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。
6,用高锰酸钾溶液或者漂白粉溶液擦洗干净再晾晒干净就好了。
7,在200毫升清水中加入50毫升左右的84消毒液(具有超强漂白和杀毒灭菌功能,药店有售,价格低廉),怎么洗用刷子蘸稀释好的84反复刷洗发霉的凉席,刷出满意效果为止,然后用清水再反复的将残留的84刷洗掉,晾干即可。
草席的清洗方法、盐水擦拭忌用酸性洗涤剂
草席价廉物美,特别适合婴幼儿、老人和体质差者,这些人睡其他凉席容易受寒并引发胃肠道的疾病。
而一般草席的材质包括蔺草、兰草、亚草、龙须草等。但草席易生螨虫,导致“凉席皮炎”。
清洗方法、
新草席最好晒一晒(半小时以内),反复拍打几次。使用过的草席,在收纳前清洗时忌用酸性洗涤剂,会腐蚀草席。可以用加入适量盐的热水(温度控制在70~80℃左右,霉菌和螨虫在60℃及以上的高温下无法存活)擦拭,并放在阴凉处晾晒。其中盐水可以杀菌,热水可以化解油脂。
而在收纳前一定要用湿毛巾将正反面擦干净,放在通风处阴干,再用干燥的纸包好,放进收纳柜,避免受潮。
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