长期不刷牙的危害

长期不刷牙的危害，有些人经常会因为时间问题或习惯问题而不刷牙，但是牙齿是我们人类重要的器官，我们日常生活中进食也需要经过口腔，那么长期不刷牙会导致什么危害，本文将介绍相关内容。

长期不刷牙的危害1

每天不刷牙是会容易导致牙周病和心脏出现问题。

人在睡眠过程中，人体的唾液分泌量是会大大减少，而这些唾液是消灭细菌的力量。所以，一次不刷牙，也许就会容易造成口腔细菌堆积，容易造成龋齿还有牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样是会导致心脏出现问题。

不刷牙导致的牙周病还可能是会影响胎儿发育，成年人的龋齿和牙周病发病率高，老年人的会有根面龋、牙本质过敏、牙缺失等问题。

扩展资料：

每天睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。

专家建议牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，刷牙前牙刷不要沾水，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时，刷牙方法应为竖刷而不是横刷。如果有牙龈问题的市民可以选择刷毛较软的牙刷和漱口水，而没有口腔问题的市民不推荐使用漱口水。

长期不刷牙的危害2

1、导致牙菌斑

如果长期不刷牙，那么人体口腔的'食物残渣就会与口腔内原有的菌群结合，继而在牙齿表面逐渐形成牙菌斑。这种牙菌斑的形成速度非常快，即使把牙齿刷干净，不用多久牙齿上就会再次快速形成薄薄的一层膜，而口腔内的细菌也会迅速在这一层薄膜上滋生，因此建议大家平时养成的好习惯，以降低牙菌斑的发生率。

2、诱发牙结石

其实牙结石的形成就是牙菌斑矿化的一种结果，如果长期不刷牙，久而久之就会形成牙菌斑，而牙菌斑形成之后会与唾液中的矿物盐沉淀、食物残渣以及坏死脱落细胞相结合，继而钙化变硬形成牙结石。如果已经形成牙结石，通过刷牙将无法彻底清除干净，此时则需到牙科医院进行洗牙方能有效解决问题。

3、引发牙龈炎

由于长期不洗牙会引发牙结石，且这些牙结石会沉积在人牙颈部，如果这些结石长时间没有去除，那么在结石的不断刺激下就会导致牙龈组织充血或水肿，最终引发牙龈炎。

综上所述，大家都知道长期不刷牙的危害都有哪些了吗?除了会导致牙菌斑和牙结石之外，长期不刷牙还会引发牙龈炎。不仅如此，由于牙龈炎没有得到有效的治疗，随着炎症的不断发展，还会深入侵犯牙周组织，最终诱发牙周炎，使患者出现牙龈红肿和牙龈出血的情况，严重损害着人们的口腔健康。因此建议大家平时养成爱刷牙的好习惯，坚持每天早晚刷牙，以保护牙齿和口腔的健康。

长期不刷牙的危害3

晚上睡觉不刷牙好吗

毋庸置疑晚上不刷牙是非常不好的习惯，晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，入睡后唾液分泌量减少，唾液中和口腔中的酸性物质，并有冲洗口腔的作用。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件，如果睡觉前不把食物碎屑刷干净，细菌就会利用食物产酸，由于唾液的冲洗作用减低，口腔的酸性就会相对较高，酸就会侵袭牙齿，引起牙齿表面的硬组织分解，产生蛀牙。

睡前不刷牙。睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。 晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，唾液分泌减少。如果睡觉前不把食物碎屑刷干净，细菌就会利用食物产酸，由于唾液的冲洗作用减低，口腔的酸性就会相对较高，酸就会侵袭牙齿，引起牙齿表面的硬组织分解，产生蛀牙。

刷牙早上好还是晚上好

睡前刷牙比早餐刷牙要好，可以减少大部分的细菌，刷牙可以把牙齿的污垢除去，同时使牙龈血液循环增强。晚上睡前刷牙，可使口腔细菌减少百分之六十至七十。

如果不刷牙只漱口仅能减少口腔中的细菌百分之三十左右。刷牙后口腔清洁，令人感到精神舒畅。

有的人只是早上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更为必要。因为人们一日三餐之后，牙缝里和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡觉，由于入睡后口腔活动和唾液分泌减少，口腔失去了自洁作用，细菌易在口腔内乘机繁殖，就会使残留在牙缝里的食物碎屑腐败、发酵，产生酸性物质，损坏和腐蚀牙齿，降低牙齿的咀嚼功能，影响对食物的消化、吸收。所以，晚上刷牙比早上刷牙更为重要，不应忽视。

刷牙注意事项

这是一个最最常见的错误就是，大多数人往往是用冷水刷牙的，包括我在内，也是在念大学时才从舍友那儿知道，应该用接近与自己体温的温水刷牙。冷水刷牙会使牙齿变得敏感，牙龈易出血，也不利于牙膏中的有效物质发挥作用。

很多人会觉得牙刷越大刷得越干净，其实不然，每个人牙齿大小都是不一样的，一个适合自己的牙刷，牙刷头的宽度应该是自己的2、5到3颗牙尺的宽度。

几乎每个中国人都会早上起床——刷牙——早餐，每次刷完牙，牙膏中的有效护龈成分就会被食物破坏得所剩无几。建议可以早上起床先用清水漱口，用完早餐之后在刷牙。

很多人刷牙的时间都很短，匆匆2分钟就过，而真正合适的时间应该要5分钟，每一颗牙齿都要来回地刷上至少十遍。

保护牙齿的方法

每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

温水刷牙

刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

总结

晚上不刷牙是非常不好的习惯，经过白天一天的时间，口腔中的细菌非常多了，所以我们晚上还是需要刷牙的。