黑豆当归红枣汤的做法和功效
本文已影响1.35K人
本文已影响1.35K人
黑豆当归红枣汤的做法和功效,黑豆当归红枣汤能滋补强壮身体,是生活中特别受欢迎的养生汤,凉凉的秋天就是要来一碗暖暖的当归汤,加上红枣黑豆,对于女人来说可是一种滋补良方,下面是黑豆当归红枣汤的做法和功效。
黑豆当归红枣汤的做法和功效1
用料
当归:3、4根
红枣:随意咯 喜欢多少加多少
黑豆: 用手抓两把 也是很随意的哦
红糖:随意 看自己咯 不过稍微多一点
鸡蛋: 吃多少拿多少 杜绝浪费哦
将当归切片 当归根和须都要用哦
红枣黑豆当归汤的做法
将红枣、黑豆、洗干净
鸡蛋先煮熟,剥壳
将切好的当归、红枣、黑豆、鸡蛋全部都扔锅里大火烧开后 该小火 加红糖 煮到黑豆的皮没有褶子。
功效
1、养血益肾
养血益肾是黑豆当归红枣汤有重要作用,自古以来当归就是滋补身体的重要食材,它与黑豆和红枣一起煲汤喝会让它的滋补功效更加出色,能补虚损也能滋养肝肾,还能养血益精,对增强人体素质有很大的好处。
2、预防癌症延缓衰老
黑豆当归红枣汤中含有丰富的维生素a和微量元素硒,还有一些天然的黑色素,平时人们食用这种养生汤,可以快速把这些营养成分吸收和利用,既能清除身体内的自由基,延缓人体衰老,也能减少人体内过氧化脂质的生成,能有效预防人体细胞发生癌变。
3、增强身体免疫力
平时多喝黑豆当归红枣汤,能有效提高人体免疫力,因为这种汤品中不得含有丰富的维生素,还含有一些赖氨酸和蛋氨酸,还有组氨酸等多种对人体有益的'氨基酸,这些物质被人体吸收以后,能调节人体生理机能,更能增强身体免疫功能。
4、滋阴补血
黑豆当归红枣汤具有滋阴补血的重要功效,因为当归和黑豆则本身就是具有补血功效的特色食材,平时他们一起煲汤和能吸引补血,也能健脾益气,他们对女性产后身体虚弱以及乳汁不足,还有气血亏损等不良症状都有明显调理作用。
黑豆当归红枣汤的做法和功效2
一、做法
1、红枣+黑枣+黑豆+红豆+黑米+当归
功效:大补,红枣当归都是补血补气的,黑豆黑豆黑枣是强壮筋骨补肾的,红豆补心脏的。
如果你身体非常好就不要这样大补了吧。过了头容易上火呢。
2、当归黑豆药枕
原料:当归750克,黑豆1000克。制作:将当归晒干,研为粗末,与干黑豆充足混合,用纱布包裹缝好,装人枕芯,制成药枕。功效:补肾益精,补血活血,养心安神。适应证:心脾两虚型、心胆气虚型失眠。
3、红枣黑豆当归汤
当归主要用也是补血,脂降血压的。黑有补血的作用,还能补肾壮阳作用。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。
4、当归穿心黑豆汤
功效:一般慢性咳嗽还是可以试试的,
5、糯米红枣枸杞当归黑豆粥
功效:枸杞子是滋阴补肾,抗衰老,调血脂降血压,明目的功效。 当归主要的作用也是补血,调血脂降血压的。 糯米补血,主治脾胃虚寒 黑豆也有补血的作用,还能补肾壮阳。
二、功效
1、改善肺部通气功能,提高体力
研究发现,将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎,同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效,有效的改善肺部通气情况,并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。
2、提高身体免疫力
现代科学研究发现,当归中的萃取物阿魏酸钠,以及当归本身所含有的多糖,在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用,很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。除此之外,健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化,令身体越来越健康。
3、防治癌症以及肿瘤
当归泡水喝的功效有很多,不仅仅能够有效的调养身体,同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的。据悉,当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果,特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色,例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果最佳。专家建议,如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者,任何药石无效的情况下,可以选择当归来调养身体。
4、消炎
除了以上的功效之外,当归也是一种生活中常见的消炎药,因为当归中含有两种名字叫做本内酯以及正丁烯内酯的物质。这两种物质在进入身体之后能够有效的松弛我们的器官平滑肌,对于支气管气喘也有着很好的作用,能够治疗呼吸道炎症。如果是将当归外用,你们对于一些脓肿还有溃疡效果很好,促进身体恢复健康。
5、抗贫血
中医方面认为当归具有很好的补血活血作用,并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠,这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成,具有很好的抗贫血作用。
6、美容养颜
当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用,能够很好的清除身体之中的自由基,并且抑制出现氧化的情况,减少自由基生成的可能,减少自由基对于身体组织的损害。所以说,只要有时间最好都能够用当归泡水喝,这样不仅对身体有着很好的保健作用,同时还具有美容养颜的功效,令你越来越漂亮。
7、对心血管系统的作用
据悉,当归中含有的挥发油能够很好的作用在心血管系统上面,令心悸的收缩频率下降。科学家在家兔的身上进行了实验,发现使用当归之后,兔子的心房不应期就会延长。所以说,日常服用当归或者将当归泡水喝,能够很好的治疗心血管方面的疾病。
8、抗菌
研究发现,当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用,对于各种细菌具有一定的抑制作用,常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。
9、抗血栓
科学家在动物的身上进行了实验,发现老鼠口服当归泡水之后,身体中血浆凝血的时间将会增加,这样可以有效的减低血栓的形成,并且血栓的增长速度也会有着明显的减慢。所以说,将当归泡水喝之后具有非常不错的抗血栓作用。
虾皮红薯叶汤的做法 红薯叶汤的功效与作用
红枣银耳汤的功效
黑木耳红枣红糖汤的做法及功效
黑芸豆的功效与作用 黑芸豆和黑豆的区别
糯米粽子的做法有蜜枣豆沙红豆
正宗桂圆大枣红豆汤做法:桂圆大枣红豆汤好吃又简单
绿豆汤怎么做?绿豆汤的功效与作用
当归鸽子汤的功效与作用
红枣枸杞茶的做法功效
生姜红枣茶的做法及功效
黑鱼汤的功效与做法
红枣黑豆鲤鱼汤美容养颜还滋补
当归黑豆怎么做
红枣可以丰胸吗 红枣丰胸汤的做法
菊花鱼片汤做法 木耳大白菜汤做法红枣莲藕汤做法牛奶红薯糙米粥做法小鱼椒盐苦瓜做法
红豆豆浆怎么做 红豆豆浆的功效与作用
黑豆和什么一起煮最好 黑豆泡醋的功效
红芸豆的功效与作用 红芸豆和红豆有什么区别
黄芪当归汤的做法与功效 抗癌防癌第一汤
红枣花生银耳汤的功效
红豆红枣汤的功效 红豆红枣汤的功效介绍
银耳红枣汤的功效与作用
当归羊肉汤的做法
桂圆红枣茶的功效与做法
醋泡黑豆的功效与作用 醋泡黑豆的做法
桂圆红枣炖鸡的功效与作用及做法
红枣红豆薏米粥的功效与作用
黑枣泡酒的做法 黑枣泡酒的功效与作用
当归四逆汤功效
红枣丰胸汤的做法
红糖鸡蛋红枣汤功效
黑豆豆浆有哪些功效与作用 黑豆豆浆怎么做
红豆汤用赤小豆做吗 红豆汤用的是哪种豆