炒菜的一些危害

炒菜的一些危害，关于炒菜大家可能想不到会有什么危害，毕竟我们每天都会做饭，有危害早就察觉出来了，但是有的危害并不明显，而是潜移默化的，下面就一起来看看炒菜的一些危害吧，希望对大家有帮助。

炒菜的一些危害1

硅胶铲子炒菜的危害

其实硅胶用品所使用的硅胶分非常多种类型，有的只能耐120度的高温，有的能耐180度左右的高温，有的能耐200度以上的高温。所以不同硅胶铲子的耐受温度是不一样的，如果要购买使用硅胶铲子的`话，最好先询问商家其硅胶铲子的耐受温度范围。

不过现在市场上的硅胶铲子大都是能耐200度以上的高温的，所以用硅胶铲子炒菜基本不会对人体有危害。但是食用油加热最高能达300度左右高温，所有如果是油锅的话，最好不要使用硅胶铲子，虽然硅胶本身无毒无味，但是硅胶制作的时候有可能添加有害物质，所以最好还是不要超过其使用温度范围。

要爆炒的话加热也不要加热太久，不然也可能使得温度超过硅胶铲子的使用温度范围。所以，爆炒的话最好还是不用使用硅胶铲子。超出温度范围的话，硅胶铲子可能会释放出有害物质，有害物质再通过食物进入人体，从而导致人体中毒或者引起疾病。

总体来说，如果是普通蒸煮、炒菜，使用硅胶铲子是无害的；但如果是爆炒或者下油锅的话，不要加热不久，需要谨慎使用硅胶铲子。

炒菜的一些危害2

一、橄榄油炒菜的危害

1、橄榄油确实是一种营养价值极高的食用油，但这种食用油沸点特别低，特别适合用来做凉拌菜或调制水果沙拉并不适合用来炒菜，因为在用它炒菜时，经过高温烹煮，它会产生油烟，而且会产生一些有害物质，人们在只用它炒熟的菜后就会对身体健康造成一定危害。

2、橄榄油本身是一种含有大量不饱和脂肪酸的健康食用油，但用它炒菜时经过高温烹煮，它就会产生大量反式脂肪酸，而反式脂肪酸在进入人体后就会危害人体健康，容易让人体血脂升高，而且会影响人体心血管功能，严重时还会促使细胞癌变，会对人体健康造成不良影响。

3、橄榄油炒菜虽然对人体有一定危害，但大家在用它炒菜时，不长时间高温烹煮，在油温八九成热时就直接放入蔬菜，而且快炒出锅就不会产生对人体有害的物质，人们食用后也不会出现不良反应。

二、橄榄油炒菜为什么难吃

很多人都反应橄榄油炒菜挺难吃，这是确实存在的一种现象，虽然橄榄油是一种精品食用油，但橄榄油不适合热潮他在遇到高温以后会产生一些对人体有害的物质，而且口感并不诱人，这种食用油最适合用来凉拌或者放到做好的汤里调味。

上面为大家介绍了橄榄油炒菜的危害，也让大家了解了橄榄油炒菜为什么难吃，大家在了解这些知识后可以选择正确的使用方法来吃橄榄油，最好用它做凉拌菜或者做沙拉，避免让它接受高温避免用它炒菜吃。