西红柿木耳牛肉汤的做法
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西红柿木耳牛肉汤的做法,现在的天气越来越炎热,许多人都不愿意出门去外面吃饭,自己做饭不仅卫生干净也可以根据自己的喜好调整,但是很多人都不知道做什么菜肴,以下解析西红柿木耳牛肉汤的做法
西红柿木耳牛肉汤的做法1
食材
番茄 1个
牛肉 100克
木耳 50克
香菜 5克
油 20克
酱油 5克
生粉 5克
步骤/方法
食材准备
牛肉用生粉,酱油,油腌一下
热油锅
倒入番茄炒至番茄起沙
然后倒入适量水,倒入木耳大火烧开
烧开后两分钟倒入牛肉,重新烧开
牛肉烧开一分钟,加入盐,撒上香菜即可出锅
西红柿木耳牛肉汤的做法2
牛肉炖西红柿木耳的做法
1、牛肉用开水焯,去血水
2、木耳泡发
3、用热油爆香葱姜蒜
4、放入牛肉翻炒
5、加生抽炸锅
6、再放入料酒和少量老抽
7、收汁出锅
西红柿木耳牛肉汤的做法3
西红柿炖牛肉
主料:牛肉 500g ,西红柿 700g ,冻豆腐 300g。
调料:香菜末 适量, 葱 10g, 姜 5g, 八角 2粒, 丁香 1粒,五香粉 4g, 白胡椒粉4g,酱油 5ml, 美极鲜 5ml, 盐 适量 ,花生油 20ml ,白砂糖 适量 ,白酒 5ml。
做法
1,牛肉洗净切块。
2,西红柿放入热水中烫一下。
3,把皮去掉。
4,将西红柿切成小丁。
5,葱切段,姜切片。
6,热锅下油,放入牛肉块。
7,翻炒一分钟至出油。
8,再放上葱姜。
9,翻炒两分钟炒出香味。
10,再放入西红柿。
11,翻炒至西红柿出汤。
12,放入酱油和美极鲜。
13,加入白酒。
14,再加上八角,丁香,五香粉,白胡椒粉翻炒炒匀。
15,盖盖小火炖50分钟。
16,再放入冻豆腐炒匀。
17,盖盖再炖15分钟加盐调一下咸淡,关火。
高压锅西红柿炖牛肉的具体做法为
1、因高压锅的使用原理为放食物、合盖、加温、冷却,放气、开盖几个步骤,在使用高压锅西红柿炖牛肉前一定要先准备好食材。
2、食材的准备可根据饭量的大小和口味的清淡与否适当添加。所以牛肉,土豆:适量,葱段:少许,木耳:少许,姜片:少许,蒜瓣:少许,八角:少许 ,大料:少许。
3、将牛肉切块,焯水,去掉血沫,留适当水。
4、将焯好水的牛肉连汤倒入高压锅内,放入土豆块,木耳葱姜蒜一并放入锅内。
5、根据个人口味放适量的干辣椒。
6、酱油,糖,料酒,盐适量,根据高压锅的使用说明调节时间。
7、中火炖至15分钟就可以食用了。
这是一道快手家常菜,美味而又健康,牛肉炖烂入味,土豆软糯可口,很适合零厨艺的朋友制作,绝对是道快手的.宴客菜,只是高压锅对营养的破坏也比较大。
高压锅西红柿炖牛肉的食疗功效
俗话说,立冬就要吃幸热的食物,性热的食物可以抵御严寒的天气,让身体变得暖和, 还可以用热量的补充,避免身体热量流失带来的疾病。高压锅西红柿炖牛肉汤是冬季人们最爱的食品、经营养学家们的发现,高压锅西红柿炖牛肉 具有很多食疗功效,这些功效有:
1、吃些牛肉能提高机体抗病能力,还有暖胃作用。
2、番茄则是含番茄红素最多的食物,有防癌功效。
3、高压锅西红柿炖牛肉将它俩搭配则不仅可发挥自身优势,更重要的是能增强补血功效。牛肉含铁较丰富,遇到番茄后,可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收,有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时,加上些番茄,能让牛肉更快变烂,更适合中老年朋友食用。
4、能降低血压和毛细血管的通透性,并有一定抗炎、利尿作用。
5、西红柿炖牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。 牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
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