西红柿木耳汤怎么做
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
西红柿木耳汤怎么做,随着生活水平的提高,人们逐渐意识到饮食健康的重要性,平时有很多人除了进行运动来强身健体,还越来越谨防病从口入,在吃之前注重食物的营养价值和禁忌搭配,接下来一起看看西红柿木耳汤怎么做?
西红柿木耳汤怎么做1
西红柿木耳汤的做法步骤
步骤 1
木耳用温水泡发半小时。
步骤 2
洗净切成小块。
步骤 3
西红柿洗净用热水烫去外皮,切小丁。
步骤 4
小葱切葱花。
步骤 5
鸡蛋打入碗中,加少许耗油,去腥提鲜。
步骤 6
搅拌均匀备用。
步骤 7
热锅到油。
步骤 8
油热后下入西红柿,炒出汤汁。
步骤 9
加入木耳。
步骤 10
翻炒均匀。
步骤 11
加入适量清水,大火烧开。
步骤 12
一勺淀粉加水搅拌均匀。
步骤 13
烧开后加入水淀粉。
步骤 14
再次烧开后淋入蛋液。
步骤 15
加盐调味,撒上性感的小葱花即可。
步骤 16
西红柿木耳汤怎么做2
番茄木耳汤有助于减肥吗?
病情分析:番茄木耳汤是有助于起到减肥作用的,之所以番茄木耳汤能够有助于减肥,是因为在番茄木耳当中含有比较高的营养物质,既能够补充营养又能够促进肠道消化,能够使体内的毒素得到一定的清除,所以能够帮助减肥,当然这种减肥的作用是辅助的,并不能够起到绝对的减肥作用,但对于那些肥胖的人来说,适当的吃一些番茄木耳汤是有一些好处的。
西红柿的功效
1、治高血压:每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;
2、治贫血:将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;
3、治溃疡:轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;
4、治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;
5、美容、防衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;
6、防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;
7、治肝炎:取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;
8、防中暑:将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;
9、退高烧:将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;
10、治牙龈出血:将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。
2、西红柿食用禁忌
(1)不宜和黄瓜同时食用
(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
(3)空腹时不宜食用
(4)不宜食用未成熟的番茄
(5)不宜长久加热烹制后食用
(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用
西红柿木耳汤怎么做3
1、黑木耳的功效作用
作用一:黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
作用二:黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
作用三:木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
作用四:它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
作用五:常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人。经常食用黑木耳能起到良好的`保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道,使结石排出体外。
作用六:黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
2、黑木耳的食用禁忌
1、出血性中风患者要慎吃
黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多,但出血性中风患者由于凝血功能较差,要慎食。
2、黑木耳一定要煮熟才能吃
黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是,黑木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟,不要泡水发起后就直接食用。
3、血脂异常的人要注意食用量
血脂异常的人,常吃木耳能起到食疗的作用,但只能作为药物治疗外的辅助手段,每周吃2~3次即可。
西红柿炒菜花怎么做
买西红柿回家变紫 西红柿变紫是什么原因
喝西红柿鸡蛋汤真的能减肥吗
西红柿鸡蛋疙瘩汤
西红柿汁能治狐臭吗 西红柿汁什么时候喝最好
西红柿和5种食物相克 吃西红柿的注意事项
西红柿汁可以敷脸吗 西红柿汁加蜂蜜涂脸有啥好处
蜂蜜和西红柿敷脸有什么用 西红柿敷脸可以美白吗
西红柿的做法大全 西红柿的家常做法图 西红柿怎么做好吃又简单
西红柿减肥法:这么吃西红柿不瘦爆才怪
过敏能吃西红柿吗 西红柿过敏怎么办
西红柿的皮能吃吗 西红柿的功效与作用
西红柿怎么保存时间长?切开的西红柿怎么保存?
西红柿虾皮汤怎么做
西红柿汁的功效与作用 西红柿汁孕妇能喝吗
西红柿汁敷脸可以美白吗 用西红柿汁敷脸有什么功效
买西红柿回家变紫是怎么回事 西红柿变紫是什么病
红枣木瓜汤怎么做
黑西红柿多少钱一斤 黑西红柿是转基因的吗
西红柿敷脸可以美白吗 西红柿敷脸有什么好处和坏处
西红柿黄瓜鸡蛋面膜怎么做呢
红枣黑木耳汤的功效与作用
木耳菜可以和西红柿一起吃吗?木耳菜和西红柿一起吃会怎么样?
西红柿茄子可以和西红柿一起吃吗
红枣银耳汤水果食疗怎么做
西红柿能敷脸吗?西红柿可以敷面膜
海带豆腐虾皮西红柿汤的功效
西红柿菠菜鸡蛋汤
黑木耳红枣汤帮你祛斑美容
黑木耳海参汤如何做
西红柿土豆炖牛肉怎么做
木耳油菜西红柿如何做汤 西红柿木耳油菜鸡蛋汤
西红柿怎么吃减肥效果最好 西红柿什么时候吃减肥