水肿体质怎么改善 容易水肿怎么办
本文已影响5.71K人
本文已影响5.71K人
【导读】:很多人都是容易水肿的体质,晚上睡觉之前喝点水第二天早上起床就肿的不行。那么水肿体质怎么改善?下面就和小编一起来了解一下!
更直接地观察自己是不是水肿,可以用手按压你觉得水肿的部位,如果按压后呈现出凹陷,那麽很明显就是水肿,水肿简单来说,就是身体多余的水分无法排除、堆积在体内导致的。虽然对身体影响不大,但每天看到自己脸、眼睛水肿没精神,一到下午腿肿成两倍粗,心情实在是很阿杂!所以改善水肿体质真的很重要,以下总结了几个有效去水肿的方法~
饮食
红豆薏仁具有利尿排毒的作用,所以对去水肿很有帮助。不过要强调的是,这里说的红豆是指赤小豆,不过薏仁性寒,体虚怕冷的女孩建议不要太常吃,除了红豆薏仁水,如果是有急事需要迅速去水肿的,可以试试黑咖啡,但还是不建议太常喝,尤其是空腹容易伤胃,摄取果多咖啡因也不好!最后,还可以多吃一些含钾元素比较高的食物,比如香菇、菠菜、芹菜、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果等,可以促进钠的排出,帮助消除水肿。
去水肿急救品
除了注意清淡饮食外,有时候要拍照啊!想要美美上镜的话,还可以用一些紧急的产品~
-the ordinary咖啡因眼部消肿精华-
the ordinary的这款咖啡因精华去水肿效果超明显!用的时候取两到三滴,点涂在眼周然后轻轻按,能够明显感觉眼睛周围的皮肤变紧致了!不过用的时候一定要小心不要弄到眼睛,至于去黑眼圈就没什么效果。
-克兰诗 V型紧致抗引力精华-
每次睡前喝太多水、或者第二天有重要约会的时候,晚上或者早起用V脸精华,可以搭配按摩手势或按摩滚轮,小过非常明显!可以看到脸肉眼可见的消下去,连用几天后也会觉得双下巴变紧致了呢~
最后,如果是偶尔水肿的话,对身体是没有什麽影响的~但是如果是经常性水肿,而且情况很严重的,那很有可能是肾出状况,所以如果你的水肿已经影响到你正常的生活,还是要去检查比较好喔!
眼睛水肿是什么原因造成的 眼睛水肿怎么快速消肿
易水肿体质怎么减肥?试试这5个好方法
水肿腿怎么瘦 5个方法快速排水消肿立即瘦
单眼皮肿眼泡怎么改善,单眼皮肿眼泡该怎么办
下雨天更易水肿!对抗水肿型肥胖
久坐腿浮肿怎么办?8组按摩消水肿又瘦小腿
容易水肿怎么办 如何改善水肿体质
水肿体质怎么判断 水肿体质怎么改善
水肿型肥胖怎么减肥 消除腿部水肿方法
吃咸了水肿怎么办 吃咸了水肿几天能消
水肿怎么办?快速去水肿的方法
脸部水肿的原因有哪些 脸部水肿怎么消除脸部水肿热敷还是冷敷好脸部水肿吃什么好脸部水肿不能吃什么
早上起来脸浮肿怎么办?简单7招快速消水肿
水肿型肥胖怎么减肥?四季消水肿方法各不相同
水肿型肥胖怎么减肥?排毒消水肿最快的食物
你的身体“肿”么了?水肿体质吃啥好?
水肿脸是怎么判断 水肿脸怎么彻底消除
去水肿最好的办法 下身水肿吃什么食物
起床水肿严重怎么办 起床水肿是什么原因
伊能静临产脚肿成熊掌 孕晚期水肿怎么办?
水肿型脸胖怎么区分 脸部消水肿的最快方法
水肿脸怎样判断 水肿型脸怎么减肥方法
眼睛容易水肿应该怎么保养