麻辣烫要少吃 小心吃出胃癌
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【导读】:麻辣烫做为经济实惠又好吃的美食,被很多年轻人所青睐,但是煮麻辣烫的汤水,经过千万次沸腾,对人体是非常有害的。
随着生活节奏的加快,人们的生活饮食习惯越来越有问题。不少都市人一天三餐都是凑合着吃,而麻辣烫等地摊食品成了不少人的晚餐或者宵夜。可麻辣烫虽口感好,但却会吃出“癌”来,不良的饮食习惯会影响健康。
早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃,这些不良的饮食习惯称为都市人的“健康杀手”。专家提醒,越来越多的年轻人患上癌症,癌症患者呈低龄化趋势逐年明显,需要引起警惕。
随着现在生活节奏的加快,很多上班族都已然顾不上吃早餐,中午则选择了较为简单的如凉皮、麻辣烫似的外卖,长此以往,胃又怎能坚持的住呢?长期食用麻辣烫等口味辛辣的食物,对于肠胃的刺激很大。而太烫的食物很容易损伤胃黏膜,导致慢性胃炎等疾病。麻辣烫中的食物品种过多过杂,胃不断地接受食物,致使胃液、胆汁、胰液等消化液不断分泌工作,消化腺体无法正常的规律的休息,很容易诱发消化不良。小胃病也需要大注意
专家提醒,大多数胃癌患者的症状并不是特别明显,比如上腹不适、胃部闷胀疼痛、食欲减退、泛酸、消瘦、黑便等。随着生活水平的提高,人的营养状况相对比较好,且年轻人的病程很快,并不会出现明显的消瘦。偶尔的胃部胀痛,多数人会自认为短期饮食不当,或生活节奏过快,休息过后即可缓解,有的人还会自行服用一些促进胃肠动力,或者治疗胃溃疡的药物,往往也能起到一定的“好转”效果。但这样反而会掩盖一些不必要的症状。因此,有慢性胃病的年轻人更应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而过冷的饮食也必须要有所节制。
胃癌晚期饮食吃应如何?
在胃癌晚期饮食方面,患者由于肿瘤迅速生长,机体代谢异常,常出现食欲减退,恶心,呕吐,导致营养不良,使病情进一步恶化,所以应注意调整患者的饮食,使患者的免疫能力,抗癌能力增强,还可使患者在精神和心理上充实愉快,宜进高蛋白,高热量,高维生素的饮食。
为了保护胃粘膜胃癌晚期患者应避免高盐、过硬、过烫、暴饮、暴食,要少食多餐,定时定量,吃易消化的饮食。食物要新鲜,多吃新鲜蔬菜和水果,增加优质的蛋白质摄入量。胃癌病人多有胃脘部饱胀、疼痛等食积不消的症状,应多食易消化类的食物,常见的恶心、呕吐、食欲不振等症状,宜食开胃降逆的清淡食物。
因为胃癌晚期患者多处于全身衰竭状态,进食困难,食欲不振,故胃癌晚期的饮食原则应多吃鲜石榴、鲜乌梅、鲜山楂,也可用橘皮、花椒、生姜、冰糖、鸡肫适量,煎汤内服。呈现恶病质状态的病人应该多补给蛋白质食品,如牛奶、鸡蛋、鹅肉、鹅血、瘦猪肉、牛肉和新鲜蔬菜、水果等,糯米粥要求煮烂。
麻辣烫也能吃出“癌”,小胃病也需要大注意。出现身体有任何不适,应及时就医检查。而日常养成良好的生活饮食习惯,可让疾病远离你!
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