备孕不吃叶酸行不行
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现在在开始备孕的时候,大家听到的最多的需要做的事儿,大概就是补充叶酸了。领取结婚证后,有些地方的妇幼保健院还会给新婚夫妻进行叶酸的发放。国家可以说是很重视叶酸的补充这件事儿的。
但依然有部分人认死理儿,认为叶酸是没啥用的,以前的人不吃不是也没什么事儿吗,怎么到了现在就这么多的要求呢?
那咱们先来了解下叶酸。叶酸是维生素的一种,也叫维生素B9,是人体细胞生长分裂增殖的过程中不能缺少的物质。体内如果缺乏叶酸的话,可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。而对于孕妇来讲是尤为重要的。
在孕早期的时候,是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,如果此时缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形。有研究发现,在1981—1982年出生的2000多名婴儿中,导致新生儿死亡的首要原因就是神经管畸形。
此外,孕妇叶酸缺乏还可能引起孕早期的自然流产;孕晚期的胎盘早剥、妊娠期高血压综合征等;胎儿还容易出现宫内发育迟缓、早产等,对于胎儿出生后的生长和智力发育也是有着一定的影响的。
综上,可以说叶酸不仅有用,而且是非常有用。
虽然富含叶酸的食物很多,但天然的叶酸极不稳定,很容易受到阳光及加热的影响而发生氧化,想从食物中摄取足够的叶酸的话是比较难的,必须通过叶酸片来进行额外的补充。
所以在有了想要宝宝的打算之后,就开始补充叶酸吧。准爸爸也不例外吆~
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。
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