你知道造成肥胖的原因有哪些
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你知道造成肥胖的原因有哪些,现如今,对于女性朋友而言,最担心的就是肥胖病了。很多女性结婚生子之后,再想保持苗条的身材是很困难的,那么你知道造成肥胖的原因有哪些,一起来看吧。
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1、遗传因素
大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%~80%。
2、社会环境的因素
很多人都有着能吃就是福的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。
3、心理的因素
为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
4、与运动有关的因素
运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。
上面讲解的四个原因就是生活中引起肥胖比较常见的因素。肥胖是一种营养过剩的表现,会引起很多疾病,老年人肥胖的话会造成高血压和高血脂,年轻女性肥胖的话会影响美观。所以,大家应该多了解一下肥胖的原因,这样才能更有效的遏制肥胖的出现。
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从临床角度来看,我们把肥胖的病人基本上来分成两大类,这么去看病人,第一个我们叫作单纯性肥胖,这是第一大类。第二大类呢,我们叫作病理性肥胖,也叫继发性肥胖,就是主要分成这么两大类,单纯性肥胖的这种病人的原因,我们又称为获得性肥胖,基本上就是由于自己的饮食结构,运动、生活方式的这种情况导致的这种肥胖,我们称作单纯性肥胖,这种情况下就是比较多见,临床大部分的治疗其实都是针对这一类型的病人进行的治疗。
那么第二种类型就叫做继发性肥胖,又称为病理性肥胖,这种病人往往他有很多的原发病,他是因为疾病而导致了自身肥胖,最多见的比如说,最多见的`糖尿病,很多糖尿病的病人他就胖起来了,对吧。胖也又加重了糖尿病,还有就是像垂体瘤的病人,有一些病人就是很胖,他跟他的饮食,跟他的生活方式并没有太大关系。
还有就是,包括甲状腺功能不正常的,甲亢的病人也有胖的也有瘦的,甲状腺功能低下的也有胖的,还有比如说你像现在很多年轻的姑娘,她表现月经的不正常,当我们去检查的时候,我们发现她就是多囊卵巢综合征,我们临床简称它叫多囊,这种姑娘就是油于她内分泌的失调,导致了一个她的肥胖,这个都叫作病理性肥胖。
虽然病理性肥胖它的表现是一个肥胖,但是他在就诊的时候,我们都是先把他区分开来,如果他有原发的疾病,我们其实就建议他积极地去治疗原发的疾病。这样会对他更好,不能耽误别人的病情。从这个角度我们就是,临床从这两个大方面去看这个肥胖症。
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女人肥胖的原因
女人肥胖原因有压力和不良的情绪。生活中有方方面面的压力,很多女性朋友自己根本不知道该如何释放,为自己减压。这些压力会引发不良情绪,这种消极情绪一直沉寂在心中,无法释放。很多女性为了缓解压力,会用吃来解决问题,暴饮暴食。
运动量逐步变少也会导致女人肥胖。现代生活,很多女性其实都处于亚健康状态了,而亚健康几乎都是因为运动量少而引起的,同时也会导致女性的体重增加。日积月累,会对我们的身体健康造成很大的影响。
女人肥胖原因有酒精导致。很多女性工作中需要应酬,用少不了要喝酒,然而受到酒精的影响,很多女性的身体都会发福。睡眠不足也是肥胖的原因。每天睡眠少于6小时,会明显发胖。所以睡眠要充足。成人每天要保证8小时,少年要保证10小时。睡眠不足,内分泌容易紊乱。
咸食吃多也会导致肥胖。钠盐摄入过多,会导致钠水注流,引发蚕化脂会转化为脂肪,而且易引发心脏病及肾病哦。每天的盐的摄入量不可以多于6克。而中国人很多都是暴饮暴食型的,每日的盐甚至会超过12克。
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