大量喝酒对身体的危害
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
大量喝酒对身体的危害,在生活中,喝酒是一件很正常的事情,很多人也都喜欢喝酒。大量喝酒是有危害的,小编和大家一起来看看大量喝酒对身体的危害的相关资料,一起来看看吧。
大量喝酒对身体的危害1
1、经常喝酒,很容易导致胃、肠道黏膜发生病变,从而引起急性糜烂出血、萎缩,导致消化道出血、萎缩性胃炎以及胃肠功能紊乱等情况出现。
2、还会导致人体血脂代谢出现紊乱,动脉硬化以及出现高血压、高血脂的情况,如果此时没有控制饮酒,还会进一步诱发冠心病等疾病发生。而且天天喝酒还会对脑细胞造成损伤,引起记忆力减退,共济失调等症状出现。
3、长期喝酒还会破坏人的中枢神经,导致身体出现兴奋难以抑制,或是失去自控能力。有的人在喝醉酒以后,还会出现昏迷现象,甚至是失去知觉,严重危及到生命健康。
4、因为人们在喝酒的时候,只顾兴奋地谈天说地,而忽略餐桌上的食物。长此下去,还很容易导致身体出现营养不良的情况,这样对人体健康伤害是很大的。
5、还有长期喝酒会导致人们出现肝硬化,这是因为啤酒营养丰富热量大,所含营养成分大部分被人体吸收,长期大量饮用很容易造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。同时80%的酒精会通过肝脏代谢,而肝脏长期受酒精浸泡就会形成酒精肝,甚至转化为肝硬化和肝癌,大大缩短人们的寿命。
从上面的内容我们可以看出,经常喝酒对人体伤害是非常大的,所以大家对这件事情一定要引起重视。平时尽量不喝酒,如果一定要喝,也要适量喝。而且在喝酒前最好是先吃一点饼干、糕点及米饭等食物,以减少酒精对胃肠及肝脏的损害,减少脂肪肝的发生。
大量喝酒对身体的危害2
1、伤害大脑
酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。
2、引发急性胃炎
不用怀疑,一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。
3、导致身体营养素缺乏
喝酒的时候,很多人就只顾酒劲上来,兴奋地谈天说地,却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物,可能在人的体内产生热量。但是酒里面是没有营养元素的,所以经常喝酒的人群,身体就会缺乏很多的营养元素,这样对于胃部的伤害非常的大。
4、威胁生命
喝酒会破坏人的中枢神经,当喝酒达到一定量之后,人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。有的人喝醉酒以后会出现昏迷的现象,而且还会失去知觉,这样很容易危及到生命。
5、导致肝病
对于长期大量喝酒的人来说,肝脏细胞是很容易受到损伤的。如果我们的肝脏代谢出现一些问题的话,那么是很容易引起肝脏的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,对于肝脏的伤害非常的大。
降低喝酒的危害的'方法
1、酸奶,在喝酒之后,尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。
2、甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒,所以好是餐后选择。
3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样我们在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身体的吸收,减轻胃肠道负担)。
4、蔬菜、水果,由于酒精对肝脏的伤害比较大,喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素,喝酒时候应尽量多吃,可以帮助肝脏解酒。
5、豆制品,豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,喝酒时也可以多吃。
6、果汁和蜂蜜,喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点,可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的
喝酒的禁忌
1、啤酒忌与白酒混饮
啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。
2、吃海鲜时忌喝啤酒
据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。
3、饭前忌喝冰镇啤酒
饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。
4、喝啤酒忌配菜不当
很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。
大量喝酒对身体的危害3
天天适量饮酒,对身体有好处?
众所周知,长期大量喝酒容易对身体健康造成影响,那每天适量喝酒是否就对人体健康不会造成影响,反而会带来好处呢?其实,在天天饮酒的情况下,同样也会对人体健康造成一定的损害。因为饮酒之后,酒精物质主要在肝脏进行代谢。如果天天都喝酒,肝脏的代谢负担容易加重,进而带来某些肝脏健康问题。
因此,人们生活中,需要严格控制好饮酒量,另外,注意不要频繁饮酒,每隔一段时间饮用少量的酒即可,这样才能尽量避免酒精物质对身体带来的损伤。
长期大量饮酒对身体有哪些危害?
1、引发肝脏疾病
长期大量喝酒的情况下,人们出现肝脏部位的病变概率非常高。因为酒精主要在人体肝脏进行代谢,如果经常大量喝酒,酒精物质超过了肝脏的代谢负担,此时人的肝细胞就会受到损伤,甚至引发严重的肝硬化,酒精肝,脂肪肝等。如果这些肝脏疾病没有及时治疗和改善,而且治疗过程中依然大量喝酒,还可能会诱发严重的肝癌。因此,在生活中,人们一定要严格控制好饮酒量。
2、降低肠胃道功能
长期大量喝酒的情况下,人的消化能力也会下降,容易在喝酒之后出现腹泻的情况。因为酒精物质在经过人体肠胃道的时候,会对肠胃道营黏膜造成刺激。如果本身患有某些肠胃道疾病,此时酒精物质会加重局部炎症的发展,甚至出现多种不良症状。因此,在生活中,肠胃功能比较薄弱的人应该避免经常喝酒。
3、影响性功能
在长期大量喝酒的情况下,人的性能力也会受到影响,部分男性经常大量喝酒,短时间内发现自己有腰膝酸软,四肢乏力或者头晕耳鸣的症状,多半和饮酒有关。因为饮酒过量的情况下,对人的肾脏也会造成影响,就容易引发肾虚而导致男性的性功能开始下降。
长期不吃油对身体有大危害
每天一斤酒对身体危害
熬夜对身体的十大危害
一天喝3顿酒跟3天喝一顿酒哪种对身体伤害更高
每餐喝酒对身体有害吗
喝饮料对身体的危害有哪些
一次喝一瓶啤酒对身体有害吗
过量运动对身体带来的危害有哪些
经常少量喝酒的人对身体有什么影响
喝酒对人的危害
红酒喝多对身体有害吗
喝少量酒对身体有影响吗
醉一次酒对身体伤害有多大
喝甜饮料对身体的危害
喝冰啤酒对身体有害吗?喝冰啤酒的危害
总喝饮料对身体的危害
小孩喝饮料对身体的危害
喝醉酒的危害有多大
每天喝酒会对身体造成什么伤害
月经期喝啤酒对身体有哪些害处
喝酒的危害 过量饮酒的七大危害
青少年喝饮料对身体的危害
孕妇喝啤酒对身体有危害吗?孕妇喝啤酒的危害
饥饿减肥对身体的危害 不吃红肉减肥对身体的危害出汗减肥对身体的危害断食减肥对身体的危害水果代餐减肥对身体的危害
少量的喝酒对身体有好处吗
压力太大对身体的五个危害
经常喝红酒对身体有什么伤害
酒花浸膏对身体危害
盘点:醉酒对身体的九个危害
运动出大汗对身体的危害
喝酒对身体有什么危害 喝酒对身体的危害介绍
每天喝一杯酒对身体有伤害吗
每周喝一次酒对身体有害吗