关于瑜伽的生活美文

关于瑜伽的生活美文，高尔基曾言：“书籍是人类进步的阶梯”，不少人会在朋友圈里来抒发感情，暖心的情话瞬间融化她的心，常写句子还能够加强我们的言语组织能力。希望阅读后关于瑜伽的生活美文能成为你的动力。

瑜伽的生活美文1

生日那天，男友送给我的礼物是一张健身俱乐部的会员卡。说实话，我并不是一个乐衷于运动的人，一想到剧烈运动后全身流汗和腰酸背痛，不禁有些怵然。可是，男友神神秘秘地，这次不一样。

我的课程是从跳操房里开始的。说来奇怪，每个运动者都闭着眼睛安静地躺在软垫上，室内荡漾着柔和的音乐，教练不停地说着什么。这倒蛮有趣，蛮有吸引力的。若是练就了这套功夫，那些个搞不定的客户，不是轻而易举了，不由暗暗窃喜。

其实这就是“瑜伽”，这套练习只是“瑜伽”的一部分，也是精髓之一，叫做“冥想”。她能使人的心理得到放松，使人的性格得到完善。当时我就像个未启蒙的孩子，觉得“瑜伽”有点儿神乎其神。一两次下来感受蛮深的，不仅身体各个部位通过各种姿势和动作都得到锻炼，大脑深处也似乎有一种净化，而不像其他运动项目那样，挥汗如雨。

“瑜伽”是那么细腻，每一个动作安静而优美，想要做到极致需要长久的练习。它使我的身体更加柔韧，行动更加稳健。而“冥想”让我在这忙碌聒噪，复杂多变的社会环境中觅得一片净土，求得一份安宁平和的心态，从浮躁中多了些踏实，从烦恼中多了些解脱。“瑜伽”和工作计划、业务处理、客户沟通、吃饭睡眠一起成为了我的一种生活方式，生命中不可缺少的一部分！

瑜伽的生活美文2

随着轻柔空灵的音乐，伸展开的四肢好像轻飘飘的离开了地面，意识完全集中在了自己的思绪上，身体被放的很松弛，没有了体积，没有了重量，也没有了现实中的压力和喧嚣，一切都静了下来，静到能听见自己的呼吸声和心跳声，心跟随着曼妙的音乐起舞，任意念飞翔。

这就是瑜伽的心境。

我是一个好静的人，喜欢古典的诗词歌赋，喜欢古代的那些性格乖戾，又天真可爱的诗人，喜欢在田园里的耕作“采菊东篱下，悠然见南山”的.那个陶渊明，喜欢在南山坐禅念佛“不管穷通理，渔歌入浦深”的那个王维，喜欢那个在超然台“无所往而不乐者，游于物之外”的苏轼。俗事凡务自然热闹，也的确能够给人以一种成功的满足，给人以存在的理由，但也能让人的心灵失去原有的明澈和单纯，自然与平和，可能人人都喜欢高朋宴饮，推杯把盏的聚会欢愉，可曾想过曲终人散，杯盘狼藉，人去楼空的凄凉，所以“热闹”终究不过是一时而已，而离散才是人生的终极，因此我喜欢那种安静生长，默默地存在的生命，像我家的那盆开出小小的白色花朵的不引人注目的兰花；路边的自生自长的小野雏菊，还有忙忙碌碌的勤劳但谁也没注意到的小蚂蚁，每当细心的观察他们的时候，我的内心充满了一种对这样的默默存在的生命的敬畏。

喜欢深夜在躺椅上全身放松的感觉，这个时候，打开一首肖邦的《小夜曲》，悠扬婉转的乐曲被夜风送进耳畔，飘进心里，于是心也变得安详，宁静，窗外，不知名的花草的馨香幽幽的飘来，暗香浮动，月影婆娑，夜的静谧，整个人沉浸在这一片如诗如画的情境之中，这是我最享受的时刻，此时才能抛开白日的奔忙烦躁，获得生命的片刻欣悦。

喜欢捧着梭罗的《瓦尔登湖》散步于林间小径，去体验他所描写的小木屋的与自然完全融合的生活逸趣，喜欢轻语品读海子的《面朝大海春暖花开》，面朝大海，背对世俗，找到内心的安宁与平静，喜欢川端康成的《花未眠》，一朵花盛放在寂静的漫漫长夜，只有用心去体悟生命的人才能看到他生命的华彩，瞬间即永恒，盛放的一刻便成就了生命的无悔的旅程。

可见只有静默的生命才会有爆发的魅力，才会有绚烂耀眼的光芒，因为他们懂得灿烂背后的萧瑟凄凉，因此永恒的永远不是热热闹闹的生命，而是具有强大的张力，具有心灵的魅力，具有平淡豁达宽阔胸襟的能够深透的认清生命本真的人。

喜欢瑜伽，就是因为它能让我在心离开身体的，完全处于精神状态的时候看到生命的真正面目。

瑜伽心境就是放下，放下才是具有大智慧的人。