用什么泡水喝清热解毒
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用什么泡水喝清热解毒,夏天在大量出汗之后没有及时补水的话,就会出现上火的状况,所以为了避免这种状况发生,建议患者在平时生活当中,多使用一些具有清热解毒效果的东西泡水喝,那么用什么泡水喝清热解毒?
清热解毒泡水喝的东西,主要包括野菊花、金银花、蒲公英、穿心莲、鱼腥草等多种中药材。在使用这些药材泡水喝时需要遵照医生的指导,不可自行盲目使用,以免刺激脾胃,导致腹痛、腹泻等脾胃不适的症状,不利于身体健康。
1、野菊花:野菊花为菊科植物野菊的干燥头状花序,味苦、辛,性微寒,归肝、心经,具有清热解毒、平肝明目等功效。野菊花泡水喝可以用于缓解咽喉肿痛、目赤肿痛、痈疽疔疮、头痛眩晕等病症;
2、金银花:金银花为忍冬科植物忍冬、红腺忍冬、山银花的干燥花蕾或带初开的花,味甘,性寒,归肺、心、胃经,具有清热解毒、疏散风热的功效。金银花泡水喝可以用于缓解痈肿疔疮、外感风热、热毒血痢等病症;
3、蒲公英:蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草,味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋等功效。蒲公英泡水喝可以用于缓解痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸等病症;
4、穿心莲:为爵床科植物穿心莲的`干燥地上部分,味苦,性寒,归心、肺、大肠、膀胱经,具有清热解毒、凉血、消肿、燥湿等功效。穿心莲泡水喝可以用于缓解外感风热、温病初起、肺热咳喘、肺痈吐脓、痈肿疮毒等病症;
5、鱼腥草:为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分,味辛,性微寒,归肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效。鱼腥草泡水喝可以用于缓解肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮毒、湿热淋证等病症。
此外,连翘、黄芩、黄连、芦根、大青叶、板蓝根、马齿苋等多种中药材也具有清热解毒的功效,可以用来泡水喝。在泡水喝时还需要注意,避免食入辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物,如辣椒、汉堡、冰淇淋等,以免刺激脾胃,导致脾胃功能下降,从而影响中药材的吸收。
1、蒲公英泡水
蒲公英本身就具有清热解毒的功效,蒲公英当中还有丰富的胡萝卜素和矿物质,不仅能够清热解毒,还能够消肿散结,对乳腺炎也有一定的功效
并且还能够起到缓解消化不良和便秘的效果。而且蒲公英的叶子和根茎具有消炎的作用,还能够改善湿疹,对身体是有很多好处的。
2、马齿苋泡水
马齿笕就是人们常说的马扎菜,很多地方的人会使用马齿苋晒干包包子,但很多人不知道马齿苋也是可以用来泡水喝的,能够起到很好的清热解毒作用,经常喝这种水可以起到杀菌消炎的作用,还可以改善轻度的伤害。
而且马齿苋当中含有丰富的钾盐,能够促进身体多余的.水分排出,起到消肿的作用;同时还能够降低血压,对高血压的患者来说是非常适合的。
3、菊花茶
菊花茶也是能够起到清热解毒作用的,菊花茶的营养是非常丰富的,而且味道非常清香。而且菊花当中含有丰富的黄酮类物质,能够帮助人体清除体内的自由基,还可以降低胆固醇,维持血压稳定。
根据以上内容可以知道蒲公英、马齿笕、菊花泡水都是能够清热解毒的,其实除了这几种物质之外,很多其他的东西泡水喝,也是能够起到清热解毒效果的。
此外,建议患者在平时生活当中,养成良好的作息习惯,适当的进行体育锻炼,这样可以增强体质,也能够起到一定的清热解毒作用。
喝什么茶清热解毒去火
1、薄荷菊花茶
将菊花、金银花、薄荷洗净后用沸水冲泡后饮用,具有清肝明目的,对肝火旺盛导致的头昏胀痛、口苦咽干、脾气暴躁等症状都有很好的缓解作用。
2、淡竹叶茶
淡竹叶具有清热解毒的去火作用,平时多用淡竹叶泡茶饮用,不但能有效清除体内的热毒。口苦、心烦、口渴等症状也能得到缓解。
3、决明子菊花茶
白菊花、决明子、金银花是主要原料。将上述三种原料洗净放入养生壶内,加水煮五分钟后再炖10分钟,可代茶饮用,可改善咽喉疼痛、口舌生疮、便秘等。
4、三花茶
主要原料有野菊花、杭白菊、金银茶。在超市药店都能买到这三种原料,经常用这些原料泡茶喝,能有效地消除体内上火的症状。
5、竹叶茶银花
要准备的`材料有金银花、菊花、淡竹叶,将其放入水中煮15分钟,再加入蜂蜜,可起到清心除烦、生津止渴等作用。
6、麦冬乌梅茶
将乌梅和麦冬放入水中,炖10分钟即可。中医认为酸甘化阴,具有滋阴润燥、生津除烦等功效,对于阴虚火旺所致的上火有良好的调理作用。
金银花的营养、功效
更多的时候,你会把金银花当作茶饮的材料,其实在中医看来,金银花则是重要的药材,把金银花入药,早就记载在很多医药典籍中。
金银花属于性寒、味甘的药材,入肺经、心经,具有清热解毒、消炎的作用,对于去除热毒是极其有效的。
当前,把金银花入药依然是很多中医会做的事情,科学的使用金银花,能获得身体保健,那么当把金银花泡水喝,有哪些好处呢?
清热解毒
上面介绍功效的时候,说到金银花具有清热解毒的功效,在温度高的时候,你不妨喝一点金银花茶,进行去热。
如果对于阳性疮疡,不妨加入薄荷、牛蒡进行煎服,效果会更好。
降低血脂
当前,高血脂需要大家多重视,血脂一旦升高,带来的麻烦是极大的,通过喝金银花,能起到降低血脂、胆固醇的目的,让你获得健康的身体。
促进代谢
喝金银花茶,还能吸收绿原酸的生物活性物质,不断的促进身体新陈代谢,对于调节身体、促进身体免疫力是极好的'事情。
缓解炎症
喝金银花茶,还能起到消除炎症的目的,在临床上,对于呼吸道感染、急性咽喉炎、扁桃体炎有非常好的改善作用。
当然了,喝金银花茶好处有这么多,并不是说适合每一个人,相关的注意事项,千万不要忽视。
拉肚子的人要注意
通过功效介绍我们知道金银花属于凉性的中药,金银花也呈现凉性,这样的话,对于拉肚子的人来说,就不适合饮用,可能会加重腹泻。
来月经的女性不能喝
女性来了月经,也不适合喝金银花茶,月经期间的女性应该避免饮用凉性的茶水,喝金银花茶会加重身体寒性,还可能导致宫寒。
隔夜的金银花茶不要喝
更多的时候,对于金银花茶我们当天泡当天喝,切记不要留到第二天。
隔夜的金银花茶,可能会造成变质的危害,这样的茶水在饮用之后,无疑是危险的。
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