泡水喝清热解毒去火
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泡水喝清热解毒去火,容易上火是一个困惑了很多人的问题,在中医学觉得,各种各样原因造成身体热毒气积是人体容易上火的关键要素,平时我们可以通过泡水来下火,接下来看看泡什么水喝能清热解毒去火。
紫花地丁、菊花、金银花、连翘、蒲公英及板蓝根等泡水有清热解毒祛火的功效。
紫花地丁:味苦、辛,性寒;归心、肝经。有清热解毒,凉血消肿的功效。
菊花:味辛、甘、苦,性微寒;归肝、肺经。有疏风清热,解毒,清肝明目的功效。
金银花:味甘,性寒;归肺、胃、大肠经。有清热解毒,疏散风热的功效。
连翘:味苦,性微寒;归肺、心、胆经。有清热解毒,疏散风热,消痈散结的'功效。
蒲公英:味苦、甘,性寒;归肝、胃经。有淸热解毒,利湿通淋的功效。
板蓝根:味苦,性寒;归肺、胃经。有清热解毒,凉血利咽的功效。
扩展资料:
上火是中医的理论,西医一直没有明确支持。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
菊花茶是人们喜爱的一种保健茶饮。据《神农本草》中记载:“菊花味辛苦,主诸风头眩,肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹,久服利血气,轻身耐老延年。”菊花茶去火众人皆知,现在市面上的菊花茶品类很多,深得顾客的喜爱。
1、夏季养生喝药茶:绿茶
夏季养生常识中,最不能缺少的就是绿茶了。绿茶是这个夏季最要多喝的一种茶,绿茶具有清热解毒,消暑,降火,去燥,提神,强心,促进肠胃健康,美容养颜等功效,绿茶清香入口,品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒,又可提高生活情趣。
2、夏季养生喝药茶:铁观音
铁观音是中国的四大名茶之一,其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的`,喜欢茶的朋友如果错过了铁观音就没办法知道什么是茶中级品了。
3、夏季养生喝药茶:荷叶茶
荷花自古有出淤泥而不染之说,其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药,其具有减肥,促进肠胃畅通,另人好颜色的作用,夏季空腹时饮用,就可起到一个促进食欲,同时还可让女性更有魅力。
4、夏季养生喝药茶:杜仲茶
杜仲是一种常见的中药了,其具有促进人体新陈代谢强身健体的作用,夏季喝杜仲茶就可预防身体,保持能量的功效。由其是对抗夏季疲劳,缓解因为疲劳引起的中暑问题具有很大的帮助。
5、夏季养生喝药茶:西洋参
西洋参对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。
6、夏季养生喝药茶:薄荷
薄荷对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
7、夏季养生喝药茶:菊花
中医认为,菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。
暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预防作用;白菊花、黄菊花和野菊花三个品种,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
8、夏季养生喝药茶:金银花
中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
9、夏季养生喝药茶:三七花
三七花性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气。但是,不建议三七花和其它花茶一起食用,因为三七花单味食用效果最好。
什么泡水喝能清热降火
1、柚子泡水喝去火
用柚子泡水喝能够帮助去火。柚子偏凉性能够有效润肠清火,缓解因为上火引起的便秘等不适。在用柚子泡水喝的同时加入适量的蜂蜜,能够增强其润肠、美容的效果。
2、金银花泡水喝去火
用金银花泡水喝能够帮助去火。金银花性寒,具有清热解毒、疏风散热的作用。上火了使用金银花泡水喝能够有效降火败火,特别是因为上火引起的暑热、疮疖、扁桃体发炎等有很好的缓解作用。
3、菊花泡水喝去火
用菊花泡水喝能够帮助去火。在选择菊花的时候应该选择黄菊来帮助去火败火。黄菊的清热降火能力非常强,特别是对于上火引起的口腔溃疡有很好的缓解治疗效果。
4、百合泡水喝去火
用百合泡水喝能够帮助去火。百合中含有多种维生素和矿物质,使用百合泡水喝具有清热止咳的`作用。要注意使用百合泡水的时候要控制用量,一般2克左右即可,且宜用沸水冲泡。
5、薄荷泡水喝去火
用薄荷泡水喝能够帮助去火。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等物质能够帮助疏风散热,上火了用薄荷泡水喝还能够给身体带来清凉感,有效清热去火。
清热降火吃什么
清热降火要多吃苦瓜,苦瓜中含有生物碱、维生素C等,具有除邪热、解劳乏、清心明目益气的功效。
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