柠檬果茶怎么做更好喝
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柠檬果茶怎么做更好喝,柠檬是生活中人们常吃的一种水果,许多人喜欢用它制作好喝的果茶来说,柠檬富含维生素C,适当吃一些对身体好处很多。那柠檬果茶怎么做更好喝?
1、草莓柠檬汁食材:
两枝薄荷、100克草莓、1颗黄柠檬、750毫升克非尔奶酒
步骤:先将水果洗净之后去果核,再切片。在克非尔奶酒中加入柠檬、草莓切片和薄荷叶,于冰箱冷藏半天即可。
2、罗勒柠檬汁食材:
150毫升气泡水、3片黄柠檬、3片绿柠檬、接骨木莓糖浆
步骤:用小锅加热糖浆,加入接骨木花不断搅拌,煮沸后将混合物倒入小漏勺中过滤。待冷却后放入柠檬切片再加气泡水即可。
3、樱桃柠檬汁食材:
30颗去核樱桃、 2颗绿柠檬、1升气泡水、4勺蜂蜜
步骤:首先在柠檬汁中倒入蜂蜜,之后将一半樱桃放入容器中捣碎,再将其分为4份倒入不同的瓶中。气泡水加蜂蜜柠檬汁倒入放有樱桃果酱的.瓶中,放入冰箱冷藏1小时。最后将剩余樱桃和柠檬切片放入瓶中即可饮用,喜欢冰镇饮料还可以加冰块。
4、西柚柠檬汁食材:
1颗黄柠檬、1颗青柠、1颗西柚、两勺龙舌兰、气泡水
步骤:柠檬切片后,将柠檬和西柚榨成汁,在果汁中倒入2勺龙舌兰和350毫升气泡水。冷藏过后风味更佳。
5、柠檬绿茶食材:
3袋柠檬绿茶茶包、1升气泡水、糖
步骤:用气泡水泡茶包,加入少许糖,在冰箱中冷藏后,放入冰块。
6、生姜青柠茶食材:
100毫升蔗糖糖浆、12片薄荷、两颗青柠、100克新鲜覆盆子、生姜、1升气泡水
步骤:先将甘蔗糖浆倒入平底锅中,生姜去皮后切成1厘米的生姜段。待糖浆煮沸后,熄火,再往锅里放入姜段和薄荷叶,然后盖上锅盖静置10分钟。
将覆盆子榨汁后过滤掉果渣。然后将果汁倒入杯中加气泡水,再挤入柠檬汁。等甘蔗糖浆冷却后倒入之前所调的混合果汁,加柠檬切片和覆盆子后,轻轻搅拌饮用,味道更佳。
7、超级水果茶食材:
40毫升果酱、柠檬汁、冰块
步骤:将果酱和柠檬汁搅拌后混合在一起,加入冰块即可。
1、蜂蜜柠檬茶
a、柠檬茶在做的时候加入适量的蜂蜜,特别好喝,这样做出的柠檬茶味道酸甜爽口,而且不为刺激肠胃,能让人体吸收更多的营养,也能让它的美容功效更加出色,在制作的时候需要准备3到4个新鲜柠檬,把它洗净以后切成片状。
b、准备一个干净的可以密封的玻璃瓶,把切好的柠檬片在瓶中摆放一层,然后倒入适量蜂蜜,再放入一层柠檬片儿,再放入蜂蜜;
最后把余下的蜂蜜全部放入到玻璃瓶中,把瓶口密封好,腌制3到5天里面就会出现一些柠檬蜂蜜水,每天取出3到4片柠檬,再取出一勺柠檬蜂蜜水,加温水冲调以后饮用就可以。
2、西柚柠檬茶
a、柠檬和西柚搭配在一起制成的西柚柠檬茶,口感也特别好,而且具有出色的减肥功效,平时制作的时候需要准备,先用半个柠檬,半个枸杞适量,蜂蜜适量。
b、把准备好的新鲜柠檬洗净以后,切成片状沟,起西江以后,和柠檬条一起放入的,干净的玻璃瓶中,再把西柚的果皮去掉,取出果肉,直接放入大玻璃瓶中,最后倒入适量的温水。
c、等水温降到常温状态以后,再把准备好的蜂蜜放到玻璃瓶中,用干净的筷子调匀,然后把瓶口密封好,存入冰箱的'冷藏室保存1到2小时,取出以后就能直接饮用。
柠檬营养价值:
主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。由于柠檬富含维生素C,所以它被认为是"坏血病"的克星。
鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。
柠檬的功效与作用
1、美白护肤:
柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角,除了富含丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命AB1B2,不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、抗氧化、防衰老:
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
3、蜂蜜+柠檬:
蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。
4、感冒初起时:
喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
柠檬的外用方法
1、每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。
2、柠檬直接敷用可治愈伤口。
3、用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。
4、柠檬还治蚊虫叮咬,驱赶蝇虫。
5、用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。
6、风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。
7、晚上用橄揽油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。
8、柠檬可以直接用作除臭剂。
9、往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎,最好不要稀释,会有灼痛感,但是很管用。
10、将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。
12、柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。
13、柠檬水可以治疗咽喉痛,柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液,它能起到杀菌作用。
14、柠檬可以当收敛剂用,早上用柠檬水擦在脸上,让柠檬汁在脸上停留10分钟,然后用温水洗掉,可以防止皮肤松弛。
如何选购:
优质柠檬个头中等,果行椭圆,两端均突起而稍尖,似橄榄球状,成熟者皮色鲜黄,具有浓郁的香气。
选择皮绿点的柠檬这样会好点皮绿的柠檬一般人不会撒保鲜剂的,因为人们选柠檬时老看黄色的以为黄的好看好吃黄的不能在放久了所以要保鲜挤来维持绿的和黄的刚刚相反。
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