柠檬蜂蜜减肥茶怎么做
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柠檬蜂蜜减肥茶怎么做,女性天生就爱美,在平时的时候也有好多的女性朋友特别注意养颜美容和皮肤的保养,这对于一个女性的美美貌,食疗也是一种方式,下面介绍柠檬蜂蜜减肥茶怎么做。
柠檬蜂蜜减肥茶怎么做1
柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人。
食材
主料
蜂蜜200g
辅料
柠檬1个
步骤
1、柠檬用盐擦拭,清水冲洗,擦干水分
2、切薄片
3、头尾切掉,挑出籽
4、放入蜂蜜瓶中,用筷子压下柠檬片入蜂蜜里
5、盖好保藏,不要放冰箱。
6、每次可捞一平调羹蜂蜜泡温水冲服。一天可饮2-3次
小贴士
蜂蜜不要放冰箱保藏,室温就可以了。喝了蜂蜜柠檬片露出来了,可以夹掉不要,或再加入蜂蜜。切记不要有水。
通过上述的介绍,我们知道了柠檬蜂蜜减肥茶怎么做,这也是在平时进行养生保健的'一种方法,通过长期的坚持喝,不但会让女性更加的漂亮,而且还对于保持完美的身材有着重要的作用,平时女性朋友也要多吃蔬菜和水果,也是一种美容的方法。
柠檬蜂蜜减肥茶怎么做2
自制柠檬蜂蜜茶方法步骤,做法很简单,味道很不错哦
材料
柠檬一个,蜂蜜半罐,玻璃瓶子(或其他密闭容器)一个
做法1
1、容器洗净擦干,柠檬洗净,擦干水分,切片备用。
2、将一半蜂蜜倒入容器,放入所有柠檬片,再倒入另一半蜂蜜。
3、盖上容器盖子,室温保存。每次喝的时候,用勺子舀出一些汁水,用40以下的温水或者凉开水冲饮即可。
做法2
1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
ps:如果像笔者这么懒的朋友,可以直接将柠檬泡在盐水中,再清洗。
2、将洗干净的柠檬放干,再切成两半,细细切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶中。
ps:笔者一般会用槐花蜜,因为香味淡,不改变柠檬原本的清香味道。
3、加入蜂蜜后,很快果汁便会渗出,粘稠的蜂蜜变得稀薄。柠檬片会漂浮起来,总有一点儿露在外面,可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次,没有气泡了倒着放在冰箱里。
4、一般都放置一周左右,让柠檬和蜂蜜尽量相互渗透,这样喝起来味道口感会很不错。
ps:忍不住的朋友,放置3天左右也可以拿出来尝试。
5食用方式:常用的就是用温开水加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁冲泡。还可以放入一块新鲜柠檬片来装饰。
ps:笔者更喜欢用冰水,如果是想在清晨冲泡来喝,还是用温开水吧。
小诀窍:
1、这样的柠檬蜂蜜茶室温阴凉保存即可,需要注意的时,制作时所有的容器还有食材都不能沾有生水,否则会影响保存期。
2、平时,我习惯就喝汁水,把柠檬泡在里面,等喝得差不多时,再添加蜂蜜,妈妈的经验:一个柠檬,放个半年是没问题。
3、如果觉得柠檬酸味淡了,可以再买来新鲜柠檬,洗净切片,放入容器即可。
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