卤蛋的做法及配方
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卤蛋的做法及配方,鸡蛋是我们日常生活中最熟悉的食物之一,鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、胆固醇等微量营养素,是人体最佳的营养来源之一,鸡蛋的做法很多,卤蛋就是其中一种做法,以下分享卤蛋的做法及配方。
准备食材
鸡蛋上锅蒸八分钟,过凉水去壳
放锅里加入八角,桂皮,香叶,干红椒,冰糖,足量生抽,老抽(上色)倒入一瓶啤酒炖二十分钟,大火收汁即可。
盖上盖子炖
出锅
啤酒炖出的鸡蛋香飘四溢,比香巴佬好吃哦
卤蛋的做法步骤
准备好鹌鹑蛋500克,把皮剥干净,清洗一下。
米博料理机主锅中加入鹌鹑蛋。
加入所有的材料。
加入清水600克盖上锅盖和量杯。
设置35分钟/98度/1档卤煮。
烹饪完成后浸泡数小时后风味更仁。
卤蛋。
卤蛋的功效与作用
卤蛋可以起到美容养颜的功效,因为它所含的蛋白和蛋清可以很有效的帮助身体获得健康,而且可以起到对皮肤有光泽,润泽的效果,而且可以很好的帮助皮肤有弹性,只是卤蛋的功效。
卤蛋还可以很有骚的帮助肝脏可以起到保护干燥的功效可以很好的使得肝脏有一定的保护作用。而且卤蛋呢还有保护肝脏的作用,这边是非常重要的,可以很有效的帮助身体保护肝脏时的器官得到一定的爱护,可以避免一些问题的出现。而且鸡蛋呢?
对于身体,以至于对大脑都是很有帮助的。可以起到见老虎恼不恼的功效。白蛋有这样的功效,然而卤蛋也是有这样的功效,可以很好的帮助身体获得营养。
卤蛋的营养价值
卤蛋呢?还有非常丰富的蛋白质,蛋白质呢?让我们的身体更加健康,更加有抵抗力,可以免疫一些病菌,可以使得身体更好的.得到一些帮助,避免出现一些问题,而且卤蛋可以很有效地是的身体和的营养价值。卤蛋呢,还含有比较丰富的。
铁物质天一样铁元素呢,可以很有效的帮助身体减少缺铁性贫血,因为这种贫血症状的也是比较严重的,而乳石的可以很有效的帮助缓解这一问题,所以呢,多吃卤蛋可以减少这一问题。
而且卤蛋可以改善丰富的钙恶者,因为它所含的钙物质是比较高的,可以避免一些问题的出现,可以很好的起到补钙的效果。对于牙齿和骨骼都是很有帮助的。
卤蛋怎么吃
卤蛋的吃法呢,相对比较多,而且最简单的方法呢就是把外皮去掉,然后直接吃,还可以搭配泡面,火腿一起吃,这样的话是更加丰富他的口味。
有一些其他的吃饭呢,就是将鸡蛋用线割成四块,这样的话暂时醋,酱油,香油也是很好吃的,而且这种口味呢?是更加偏重一点的,对于一些喜欢吃醋的人来说呢,将是一种福利,但是对于无法吃酸的人来说呢,也是一个痛苦。
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