冬瓜有哪些人不能吃
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冬瓜有哪些人不能吃?冬瓜是一种生活中常见的蔬菜,可以做汤也可以炒菜吃,有非常多的吃法,也有很多的功效,对身体也很大的帮助,下面来看冬瓜有哪些人不能吃吧。
冬瓜有哪些人不能吃1
一、脾胃气虚者
一般的主要表现是常常会出現腹泻,排便烂的状况,也有的是表现为胃部的畏寒、疼痛。
二、肾脏功能阴虚内热者
多主要表现为腰背部畏寒怕冷疼痛,腰膝冷痛,男士的阳痿、早泄。
三、阳虚肢冷者
一般主要表现是畏寒怕冷喜暖,四肢不温。
四、生理期中的女性
由于这个时候子宫较为需要暖的自然环境,而冬瓜归属于寒凉的东西,因此不建议吃。除开冬瓜以外,茄子和黄菊花茶这些性凉的也都应当防止。
冬瓜全身都可以当药:冬瓜皮利湿消肿、清热去火,常见于水肿和气血虚水肿等,还可用以催奶。
冬瓜子作用为化痰止咳、清热利湿放脓,运用于风热咳嗽、清稀浊白等;冬瓜肉有益水、清热解毒、祛痰、祛毒的作用,能冶疗水肿、咳嗽、炎热、解渴、泻痢、痔漏等,还可醒酒毒、鱼毒等。
吃冬瓜对人的健康有哪些好处
一、吃冬瓜有一定的利尿消肿作用。对于某些疾病所引起的下肢水肿或者腹水,如果适当的'食用冬瓜,都能够起到利尿消肿的作用,从而达到明显的缓解水肿或者腹水的功效。
二、常吃冬瓜可以预防冠心病的发生。因为冬瓜中含有一些天然的植物脂肪,它们进入人体以后能转化成不饱和脂肪酸,可以让人体血液中的胆固醇与甘油酸脂的含量降低,能增加血液流动速度,从而达到减少冠心病的发生。
三、常吃冬瓜能够及时排泄肠道里的垃圾。冬瓜中植物纤维的含量比较高,可以增加肠道的蠕动能力,让聚集在肠道里的垃圾得到及时地排泄。
四、常吃冬瓜具有一定的养颜作用。冬瓜中含有多种氨基酸,特别是在冬瓜籽以及冬瓜的果皮中。冬瓜中含有的氨基酸有利于人体健康,另外冬瓜中所含有的油酸也能够避免肌肤中黑色素的沉淀,有利于女性的养颜美容,还能够滋润肌肤。
五、常吃冬瓜有着很好的减肥降脂的作用。因为冬瓜当中所含有的丙醇二酸在代谢的过程当中,能够有效地抑制过多的糖类转化为脂肪,因此对于肥胖和糖尿病的患者,如果适当的食用冬瓜,能够控制体重增长、降低血脂和血糖的功效。
冬瓜有哪些人不能吃2
1、肾功能不全的人不能吃冬瓜
冬瓜含有丰富的水分,具有利尿除湿、清热解暑的功效,而患有肾炎、肾功能衰竭等肾功能不全的人在进食冬瓜后,可能会导致体内尿素氮含量增加、降低肾小球滤过率,加重肾衰竭症状。
2、脾胃虚弱的人不能吃冬瓜
脾胃虚弱的人往往会伴随消化不良、食欲不佳、精神不济、体倦乏力等症,在饮食上要格外注意辛辣刺激、生冷寒凉的食物,但冬瓜性偏凉,脾胃虚弱的人在进食后可能会加重不适症状。
3、胃寒湿证的人不能吃冬瓜
冬瓜含有非常丰富的纤维素和水分,具有润肠通便、预防便秘的作用,而胃寒湿证的人多会出现消化不良、腹部胀满等症,尤其在进食寒凉食物后,还可能会出现腹泻、腹痛等症。
4、经历手术或重病初愈的人不能吃冬瓜
经历手术或重病初愈的人往往都比较虚弱,而冬瓜可加速体内血液循环,且具有利尿通淋、清热润燥的作用,进食后可能会加重身体负担,影响疾病的恢复。
冬瓜的搭配禁忌
不能和红小豆一起吃
红小豆和冬瓜都是有利尿作用的,这两种一起吃会导致尿量骤然增多,容易出现脱水的情况。
不能和山竹一起吃
冬瓜性寒,是寒凉性食物,而山竹也是性偏寒凉,是寒性水果,两者一起吃的话,容易伤害肠胃,加重体内寒气,造成腹泻等身体不适症状。
不能和鲫鱼一起吃
鲫鱼,性温味甘,可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳。可是,冬瓜也是消肿利尿的食材,两者一起吃的话,会造成尿量增多,容易导致身体出现脱水情况。如果不是水肿者,最好是不要将冬瓜和鲫鱼同时食用。
不宜和醋一起吃
冬瓜当中富含维生素、矿物质,若是和醋一起搭配,这样可能会导致营养遭到破坏,营养价值降低。因此,做冬瓜的时候不要放醋。
冬瓜有哪些人不能吃3
所有人都可以食用冬瓜,但不建议大量食用,尤其腹泻、脾胃虚寒、月经期间及痛经和需要限制水摄入量的人群,这些人群大量食用冬瓜可以造成不适或加重症状。
1、腹泻人群:冬瓜在中医属于寒性食物,当发生腹泻的人群食用冬瓜后,可能造成腹泻加重,不建议吃;
2、脾胃虚寒者:脾胃虚弱、肾脏虚寒、阳虚、四肢容易发冷者不宜使用冬瓜。因为冬瓜是凉性食物,脾胃虚寒者吃冬瓜可能加重症状,并引起食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不适;
3、月经期间及痛经者:冬瓜性寒凉,对于容易痛经的女性,不宜频繁食用;月经期间,也建议避免食用,以免造成腹痛不适、血液凝滞;
4、限制水摄入量的人群:冬瓜含水较高,需要限制水摄入量的人群,如心力衰竭发生水肿、慢性肾功能障碍、肾炎、胸水、腹水、血液透析等患者,不宜大量吃冬瓜,以免加重疾病症状。
从中医角度来说,冬瓜具有清热利湿的功效,适用于小便不畅、夏日暑火重、宜补充水分的人群食用。另外,冬瓜含糖和钠都较低,适合糖尿病、高血压和减肥人群适当食用。食用冬瓜时除了应注意适用人群以外,还应注意合理搭配其他食物,做到营养合理、均衡。
吃冬瓜都有什么好处
有助预防冠心病
冬瓜当中富含蛋白质,脂肪等营养元素。当中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,可以帮助降低胆固醇,对防治冠心病有益。
养颜护发
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。
冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽。
清肺排毒
冬瓜全身都可入药:冬瓜皮利水消肿、清热解暑,常用于水肿和体虚浮肿等,还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等。
抗癌
冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂,防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
减肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被称为减肥瓜。《神农本草经》中记载其久服轻身耐老。陶弘景《本草别录》说:冬瓜利小便,治腹水肿胀。后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。
冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。春夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
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