开胃炎热的夏天开胃菜
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开胃炎热的夏天开胃菜,夏天到了,因为天气比较炎热的缘故,很多人的食欲都比较差。很多人到饭点的时候就不吃饭,如果长期得不到改善的话很容易影响身体健康,以下分享开胃炎热的夏天开胃菜。
开胃炎热的夏天开胃菜1
宫爆藕丁
原料:
辣酱、醋、糖、盐、鸡精
做法:
1)莲藕去皮切丁,放在清水里浸泡一会,沥干水分备用。
2)起锅倒入油,待油5成热时,放入郫县辣酱,炒出香味后加入葱。
3)将藕丁倒入锅中煸炒2分钟,再依次倒入醋、糖、少许水和盐,继续加热5分钟,撒一点鸡精即可。
醋溜白菜
原料:
净白菜、植物油、香油、花椒、精盐、酱油、米醋、白糖、水淀粉
做法:
1.白菜帮部位用刀侧削,使之呈薄片,以便入味;白菜叶子部位可手撕成片状;将白糖、醋、酱油、盐、小粉各取适量混合,搅匀备用。
2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜帮薄片,用油煸炒数分钟,再加入白菜叶中火同炒2-3分钟左右,将步骤1中的混合物倒入作为勾芡,翻炒一分钟左右即可出锅。
虾酱烧豆腐
原料:
豆腐、鲜虾、芹菜、虾酱、姜、料酒、水、淀粉
做法:
1)鲜虾去外壳去除沙线后洗净。芹菜去叶洗净后切成段。姜洗净后切片。豆腐切2cm大的小块,放入煎锅中。
2)锅中再倒入少许油,待油7成热时,放入姜片炸出香味后,倒入虾酱炒炒散,再倒入芹菜段和虾,此时烹入料酒翻炒几下。
3)放入煎好的豆腐,加盖烧3分钟后,淋入水淀粉勾芡即可。
小编以上提到的几种开胃菜的做法,都是我们生活中比较简单的,而且对于孩子来说,营养也比较丰富,所以当你家的宝宝,到了夏天不吃饭的时候,妈妈可以在闲暇的时候学习烹饪一下,而且开胃菜不但能够增加孩子的食欲,对成年人同样有效。
开胃炎热的夏天开胃菜2
糖醋藕片的做法
要给大家推荐的第一道开胃小菜,名字叫糖醋藕片,制作方法很简单,即使是不会做饭也能学会。
具体做法如下:把买来的藕削皮切成片,然后放入清水中浸泡一会儿,待捞起后在锅内加入开水,和藕片一起煮熟,煮熟之后再将藕片捞出,过一下凉水,这样能提升藕片的脆感。
把大蒜切成蒜末,辣椒切成小段儿,还有生抽、米醋、少量白糖等调料放在一起,然后将锅中倒一些油烧热。把准备好的调料倒在藕片上,再将烧热的油淋在材料和藕片上面。之后将藕片拌匀装盘就可以了,是不是超级简单。
凉拌黄瓜的做法
给大家推荐的第二道小菜是黄瓜,黄瓜是夏天的应季蔬菜,不仅价格实惠并且口感也很棒。如果你不想吃饭,那你就可以做一盘儿凉拌拍黄瓜。准备好两到三根黄瓜,洗掉黄瓜身上的小刺。
再准备大蒜、红辣椒、白芝麻等材料。把黄瓜削个皮,横着切一刀,用刀拍碎,中间再改几刀,装入盘中,然后把准备的蒜末,红辣椒段儿倒进黄瓜盘儿里,撒上白芝麻,再把加热的油泼上去,此刻香味就已经出来。最后加入盐、酱油、醋等调味料,拌匀即可食用。
以上这两道开胃菜是比较简单操作的,还有很多很多的开胃小菜就不一一给大家介绍做法了,想学习做法可以百度搜索,微博搜索。还有毛豆花生,也是夏天的特产食材,水煮毛豆花生也很能提升人的食欲,经常吃烧烤就会发现,烧烤店里毛豆花生是桌桌必备的小菜。
开胃炎热的夏天开胃菜3
夏季有哪些开胃零食推荐
鸡爪
鸡爪是我非常爱吃的,脆嫩爽口的口感可以说让我是怎么吃也吃不够,而且鸡爪含有丰富的胶原蛋白,对我们的身体可是非常好的。
不过一般鸡爪里面小而多的骨头可是很烦人的,每次吃的时候都要一点点的仔细的寻找骨头上残留的鸡爪肉,作为肉食主义者,不能大口吃肉实在是太扫兴了。
但是无骨鸡爪就很好地解决了这个问题,老卤入味的鸡爪加上柠檬清新酸爽的味道,脆弹滑爽,没有一块骨头的无骨鸡爪让我们从此吃鸡爪就是轻轻松松的啦。
维他柠檬茶
维他柠檬茶是传统港式茶餐厅风味,采用原叶浸取,保留纯正独特的茶涩味。柠檬的酸味刚好平衡了茶叶的涩味,最适合夏天满满当当的囤上一冰箱。不管是逛街还是煲剧的时候来上一盒,冰冰凉凉的爽口喝不腻,还越喝越上瘾!
这款柠檬茶采用低糖配方,不喜欢喝太甜的小伙伴也可以放心喝啦。茶叶的'涩味与柠檬的酸味,喝一口感口感层次分明,独立纸盒的包装可以让你随时随地畅饮无负担。
巧克力薄荷味夹心糖
爱吃糖星人集合!每当看到那些花花绿绿,包装精美的糖果时,简直是双腿都走不动路的赶脚呀~作为一个阅糖无数的吃货,自然也不会放过一些口味独特的薄荷糖。但是,纯薄荷糖有时候味道会太冲,让人不敢过多品尝。
那么来咯,当巧克力和薄荷碰撞在一起会激一波香甜而清凉的波澜!夹心糖尝起来就像是在吃冰淇凌一样,冰冰凉凉,非常适合夏天食用,它绝对是扫除你嘴巴寂寞的不二之选。而且它的外包装也很好看,清凉的味道能够扫心中的浮躁感,连心情都舒畅了。
山楂
山楂不仅能促进胃液分泌帮助消化,其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲,深受人们特别是孩子们的喜爱。倍全优选夏季开胃的山楂小零食,让你口齿生津,辘辘饥肠也跟着活跃起来。
红果山荘使用生态种植基地的山楂,每一颗都精挑细选;采用优质白糖,绝对不含甜蜜素;先进工艺,确保山楂酸爽可口,入口即化,让你的味蕾爆棚。
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