大闸蟹蒸冷水蒸还是水开蒸
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大闸蟹蒸冷水蒸还是水开蒸,大闸蟹又可以叫做中华绒螯蟹,现在随着养殖业的发达,大闸蟹也逐渐走进了人们的生活当中,它其中所富含的一些营养价值也是非常高的,下面是大闸蟹蒸冷水蒸还是水开蒸。
大闸蟹蒸冷水蒸还是水开蒸1
蒸大闸蟹用热水好。 吃大闸蟹的人最在乎的不是蟹肉,而是蟹黄,蟹黄的聚集、干酥是评价蒸好大闸蟹的关键,而冷水蒸大闸蟹,温度慢慢升高,大闸蟹会在蒸笼里长时间挣扎,蒸出来的蟹黄不聚集,还会比较稀,而用热水蒸就会缩短螃蟹挣扎时间,避免蟹黄流失。
蒸大闸蟹能用冷水吗
蒸大闸蟹是能用冷水的。 自己蒸过螃蟹的人都知道,这螃蟹捆绑是个问题,捆绑不好,蒸的过程中螃蟹就会挣脱掉,若是没有很好的捆绑技术,建议用冷水蒸大闸蟹,能避免没有捆绑好直接如热水蒸锅中时螃蟹剧烈挣扎断腿的现象,若是捆绑技术很好,当然还是用热水蒸大闸蟹好。
大闸蟹蒸多久合适
大闸蟹蒸的时间和大闸蟹的大小有直接的关系,若是购买的大闸蟹在3~4两,一般蒸12分钟即可熟透,若在4两以上,需要蒸15分钟,才能熟透。用冷水蒸螃蟹影响因素比较多,大火的话一般20分钟左右即可。
清蒸大闸蟹的做法
1、将大闸蟹用牙刷刷洗干净,捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。
2、蒸锅中放入水烧开后,将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中,盖上锅盖用大火蒸。一般三两半~四两的大闸蟹蒸12分钟即可;四两半及以上的大个蟹,蒸15分钟即可。时间不能长,否则蟹黄起泡、流失。
3、老姜洗净去皮切碎,大蒜拍破切末,小葱洗净切碎。
4、将生抽、香醋、香油、葱姜蒜末放入碗中,混合均匀成蘸料备用。
5、将蒸好的蟹取出,解去绳子装盘,吃时蘸料汁即可。
大闸蟹蒸冷水蒸还是水开蒸2
大闸蟹的营养价值具体都有哪些呢?
1、 大闸蟹营养丰富,含有多种维生素。其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。大闸蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。
2、每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。
3、蟹壳还含有一种物质——甲壳质,甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质,它具有低毒性免疫激活性质,动物实验已证实,该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。
另外,大闸蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒,有清热、化淤、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰,调以蜂蜜,外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉对各种癌症都有较好的疗效。同时,又是儿童天然滋补品,经常食用可以补充儿童身体必需的各种微量元素。
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大闸蟹的'营养价值
大闸蟹作为一种生长在淡水湖泊中的河鲜类食物,比如说在江浙地区,一些淡水湖泊中有洪泽湖,阳澄湖中的大闸蟹非常出名,它所含有的营养价值是非常高的,相比较于一些鱼类和肉类食物来说,他记住所富含的一些维生素含量是非常丰富的,比如说有维生素a,还有维生素b等,并且其中富含一些优质蛋白,而且还有我们身体中所需要的必需氨基酸,对于一些大病初愈,或者在手术之后的人们,吃一些大闸蟹是非常有助于身体恢复的。
大闸蟹中所富含的一些矿物元素,比如说钙元素和磷元素,还有一些碳水化合物的含量也是非常多的,尤其是其中富含的钙元素,对于青少年时期的儿童,可以促进骨骼和牙齿的发育,还可以预防老年人出现骨质疏松等症状。其中所富含的维生素c,作为一种非常强的抗氧化物质,可以提高身体免疫力,还可以预防一些炎症的发生,还有一些特殊的营养元素
比如说牛磺酸等,可以调节我们的机体代谢功能,促进肝功能,预防一些动脉硬化的疾病,对于糖尿病人也有一定的缓解作用,非常适合老年人吃,大闸蟹蟹黄中所富含的胆固醇的含量也是非常高的,这种物质对我们的身体健康也有非常大的作用。
大闸蟹不仅仅吃起来味道非常鲜美,它的营养价值也是名不虚传的,适当的吃一些大闸蟹,完全可以补充我们身体中所需要的营养元素。
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