枇杷果的食用注意事项
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枇杷果的食用注意事项?枇杷果是生活中很常见的一种水果,很多人都喜欢吃的,因为这种水果对人们的身体是有很多好处的,下面小编分享枇杷果的食用注意事项,一起来看下吧。
枇杷果的食用注意事项1
枇杷果的功效与作用
1、保护视力
枇杷果属于黄色系水果,其中所含的β-胡萝卜素就相当的丰富,这种营养素进入人体后会转化成维生素a,而维生素a的作用就是护眼,保护人体视力健康,所以吃枇杷果有养眼的功效哦。
2、清热解暑
枇杷果属于寒性水果,有清热解暑之功效,夏季吃这类水果可以预防上火、中暑等情况,夏季宜吃枇杷。
3、预防流感
枇杷的果肉以及枇杷的.树叶都有预防流感病毒的药用效果,可以预防感冒的发生。另外,枇杷果中含有的胡萝卜素比西红柿高,可以促进身体的新陈代谢,有助于健康。
4、助消化
枇杷果肉吃起来酸甜适宜,有开胃促消化的作用,非常适合夏季食欲较差的人吃。还有,枇杷果中含有的维生素B17是抗癌的营养元素,所以吃枇杷在一定程度上有防癌的作用。
枇杷果的食用注意事项
枇杷果虽然是个宝,但是食用时应注意以下问题:
1、枇杷属于寒凉水果,所以脾胃虚寒还容易拉肚子的人就不宜多吃枇杷了。孕妇在食用时也应把控好食用量。
2、枇杷果的果核是有毒的,所以要谨防误吞。
3、枇杷果的含糖量非常高,患有糖尿病的人应谨慎吃,或者尽量不吃。
另外,枇杷不仅仅是一种水果,还可以作为食材烹饪,比如枇杷膏、枇杷粥、枇杷酱等。
枇杷果的食用注意事项2
枇杷果的功效与作用:枇杷果善止咳
枇杷果柔软多汁,甘酸适口,香味浓郁,是夏日人们喜爱的时令水果。枇杷果为我国特产,古时被视为“珍异之物”,如今,我国的枇杷果品种多达100余种。
枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力,保持皮肤健康,促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸,可增进食欲,帮助消化。
此外,枇杷果还是护肤美容佳品,以其果肉绞汁涂面,有去皱增白、润泽肤颜的作用。
枇杷果不仅是应时佳果,而且有较高的药用价值。中医认为,枇杷果性凉,有润肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下气、止吐之功,适用于吐血、衄血、燥渴、呕逆等症,尤其是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽,独具特色。
食疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰,或中青年肺结核咳嗽、咯血,可每日生食枇杷果数枚,或用枇杷果15枚煎汤,早晚分服。
对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发在冬天的疾病,夏天多采取扶正固本治疗,亦即“冬病夏治”,而枇杷果佐核桃则是有效的食疗品,患者每天坚持食用(按2:1的比例),能够滋肺补肾,提高肺系功能,增强抗病能力。
将枇杷果榨汁,加入叶、核,文火煎熬,去渣留汁,待黏稠后加入冰糖,制成枇杷果膏,可清肺、宁嗽、润喉。把枇杷果膏封藏,于秋季取出服食,夏果秋用,治疗秋燥咳嗽,口鼻咽喉干燥,效果尤殊。
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