卧室睡觉不通风的危害

卧室睡觉不通风的危害，随着人们生活水平的提高，人们对身体健康也越来越重视，睡眠占人们一生中接近一半的时间，当卧室不通风，对我们的身体健康有着很大的影响，下面来了解卧室睡觉不通风的危害。

卧室睡觉不通风的危害1

室内空气不流通人就容易出现头晕、口鼻发干，甚至咽喉肿痛、感冒等症状。

另外如果长时期的室内处于密闭之下，空气不流通还会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，同时由于缺少新鲜空气会使得室内的二氧化碳浓度也升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在密闭空间抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑涨、胸闷难受。

因此建议早晚开窗通风，保持室内空气新鲜。

扩展资料：

开窗通气较少，导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。

从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。

芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。

卧室睡觉不通风的危害2

1、在空气不流通的房间，湿气和有害气体容易聚集。经过研究发现，室内空气污染的.程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间。房间不通风，时间一长即会出现头晕多汗，口干舌燥，胸闷欲吐等症状。

2、尤其在春季时期，空气湿度比较大，细菌，病毒等也容易滋生，从而漂浮在空气中，室内空气不流通，身体抵抗力也会相对，下降。

3、冬季房间不通风时，吸烟、木柴等燃烧所产生的烟尘侵入人的肺部，会直接危害人的身体健康。在缺氧的环境下，大脑会缺氧，产生嗜睡，醒后精神萎靡的现象，严重的话，会产生神经衰弱，器官慢性衰竭。

4、应该保持空气的流通，经常打开门窗，让新鲜的空气进入，有利于身体健康。