张开嘴睡觉的危害
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张开嘴睡觉的危害,生活中有一部分人睡觉是张嘴睡觉的,其实这样睡觉是很不好的,下面大家就跟随小编一起来看看张开嘴睡觉的危害的相关知识吧,欢迎大家借鉴和参考,希望对大家能有所帮助。
张开嘴睡觉的危害1
危害一:影响牙齿
张嘴睡觉会让孩子的上下颌骨一直处于张开状态,长期以往会导致颌骨发育畸形,出现龅牙、下巴后缩、牙齿不整齐等问题,严重的还会嘴巴闭合不全,影响正常咬合。在牙齿全部萌出后,牙齿位置相对定型,不容易移动,想要改变牙齿现状就只能矫正,浪费时间、金钱,还会有拔牙的痛苦。
危害二、鼻炎、扁桃体炎
有的人控制不住用嘴呼吸,可能是患上了鼻炎或者是扁桃体炎,鼻子呼吸困难,就会想用嘴巴呼吸,同时张嘴睡觉又会加重鼻炎和扁桃体炎,形成恶性循环。
危害三、引起口腔疾病
空气中有很多细菌和病毒,用鼻子呼吸时,鼻腔内的绒毛可以层层过滤脏东西,还可以分泌黏液,让细菌和病毒没有那么容易进入人体。但是口腔内缺少种种防御系统,张嘴睡觉会让细菌和病毒随着呼吸进入口腔,口腔就会干燥、眼部发痒,还会在牙缝中大量繁殖,引发牙周炎和牙龈炎。
危害四、食欲低下
健康的鼻腔有良好的嗅觉,可以促进食欲,辅助消化功能,如果长时间用嘴巴呼吸,鼻腔的功能就会减弱,从而让人的嗅觉和食欲受到影响。很多患者反映经常用嘴巴呼吸睡觉后,对食物的辨别能力下降,再好吃的食物闻起来都不浓郁,尝起来味道淡。
危害五、影响睡眠
睡觉时用嘴巴呼吸鼻腔的呼吸就会停止,嘴巴吸进去的气流多,呼出来的也多,导致大脑和心脏的氧气供给不足,慢慢的会给身体的新陈代谢造成影响,身体器官得不到休息,影响睡眠健康。张嘴睡觉打呼噜声音响,有时会把自己吵醒,睡觉途中经常醒来,早上起来就会没精神。
张开嘴睡觉的危害2
睡觉张开嘴巴有什么危害
1、长期张开嘴巴睡觉会导致舌后坠,影响到下颌骨的发育,导致下颌骨往后退缩。
2、张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔,从而会导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部,长期下来会对人体的肺部造成伤害。
3、张口呼吸会导致相对的氧含量不足,第二天就会出现特别疲倦,直接影响到生活、工作和学习。
睡觉张开嘴巴什么原因
睡觉张嘴分为生理性以及病理性两种; 其中生理的原因是有人习惯张嘴呼吸,或者曾经有过鼻炎、扁桃体肿大或者腺样体肥大等这些疾病,在疾病治愈后,其张嘴呼吸习惯并未改变,从而导致的嘴巴张开。 另外一种原因是患有鼻炎,患者的鼻子呼吸不畅,只能通过张口呼吸来替代正常呼吸,时间一长形成的嘴巴张开。
睡觉张开嘴巴怎么纠正
综上所述可以知道导致人体嘴巴张开的原因主要有两种,要是是因为自身习惯原因导致的嘴巴张开,那么可以随时提醒自己不要张开嘴巴,网上有买一些防止睡觉嘴巴张开的小神器,可以买来试一试。 但要是由于病理原因导致的,那么建议去医院查看自身的鼻腔黏膜肿胀、炎症状态,有无鼻腔息肉等各种异常新生物的情况,有无鼻中隔明显偏曲的情况,以及腺样体肥大、扁桃体肥大的情况,然后针对具体的`病因,进行有针对性的治疗处理。
睡觉张嘴打呼噜怎么办
睡觉张嘴打鼾在临床上非常常见,导致打鼾的原因很多,关键在于查清楚导致打鼾的病因,针对病因对症治疗。 如果患者单纯的打鼾而没有其他症状的话,只需要通过改善生活方式,积极锻炼身体,控制体重,避免劳累熬夜,改善睡眠姿势,打鼾通常可以自行缓解,不需要特殊治疗。 但要是打鼾比较严重,主要考虑是由于上呼吸道狭窄引起的,这时可以去耳鼻喉科检查明确病情,若存在明显的呼吸道狭窄的话,可以考虑手术治疗。 其次就是要是患者打鼾时伴有呼吸暂停或者憋醒的情况,属于睡眠呼吸暂停综合症的表现,可以行睡眠呼吸监测明确病情,如果缺氧严重的话,可以考虑睡眠时佩戴呼吸机辅助通气。
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