职场想要成功必须拒绝拖延
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职场想要成功必须拒绝拖延,如果我们能够做好现在,那么我们就是拥有了未来。未来不会无端地来,它将会从当下的这个片刻产生出来。关于职场想要成功必须拒绝拖延,你明白了吗。
职场想要成功必须拒绝拖延1
1、拖延是职业成功的杀手
抓住现在,要求我们必须要彻底根除办事拖延的坏毛病,从现在就开始行动。有的人总是不由自主的把事情往后拖,并且给自己找一些拖拉的借口,比如“今天刮风下雨了”、“天气太热太冷了”、“身体不太舒服了”等,结果今天的事拖到明天,明天的事拖到后天,事情越积越多,小事变成了大事,简单的是变成了复杂的事,容易的事变成了困难的事,甚至是好事变成了坏事。这种遇事拖延的陋习不仅使自己背上了“拖拉机”的`坏名声,更重要的是使自己丧失了效率和效能,潜能得不到发挥,最终一事无成。
2、制定最后期限
制定最后期限是十分必要的。大家想一想自己的经历,我们是不是经常做一些规划、计划。看到英语确实有用,新概念英语的书籍、辅导练习、听力磁带买了一大堆,不到半年,坚持不下去了,于是对自己说:眼下工作真是太忙了,等以后有了时间再学吧。到现在那些学习资料还在柜子里睡大觉,扔了可惜,不扔又没有用,只能证明自己是一个不善于行动和坚持的人。
之所以如此,与我们的学习方法有关,特别是在制定学习目标和学习计划的时候,没有一个明确的最后期限,导致自己懈怠。
给自己每月、每周、每天的每一项工作都制定一个完成的具体时间和最后期限。完成了自己激励一下自己,比如奖励自己吃个冰淇淋;完不成自己惩罚一下自己,比如做50个俯卧撑。你还可以对外宣布你的最后期限,请你的上司、同事、朋友或家人监督,并不断自我监督、自我激励、自我约束,坚持做几次,你就会养成雷厉风行的好作风。
另外,我们之所以拖延的原因,是因为对一些事情自己极不情愿,不想做自然就会找理由、找借口。对于这类事情,我们要问自己:这件事是工作中必须要做的吗?如果回答是肯定的,那只有一个简便的办法:将不想做的事情当成当天要做的第一件事。前一天夜里,对自己发誓第二天一早必须把最棘手的任务搞定。让一切准备就绪,第二天,当你刚进入单位或刚开始工作的时候,只管着手去做就行,不给自己时间去反思或拖拉。
现在就去做自己一直在拖延的工作。如此一来,我们就会发现拖延时间真的是毫无必要,而且我们很可能会喜欢上自己一拖再拖的这项工作,从而改变拖延,逐步消除拖延的烦恼。
总之,成功不是在期待中来到的,而是在行动中光临的。你必须坚持养成一种习惯:任何一件事情都必须在规定好的几分钟、一天或者一个星期内完成,每一件事情都必须有一个期限。如果坚持这么做,你就会努力赶上期限,而不是永无休止地拖延下去。
3、现在开始行动
人生中我们会有很多梦想和理想,当我们确定要做的时候,一定要排除一切外界的干扰和诱惑,马上行动,现在就做,否则,即使再美好的梦想也仅仅是幻想而已,到头来只能是说不出的遗憾,甚至是抱憾终生。比如,有的人总想等到工作不忙了再去检查一下身体,等到有空了再抽时间看点儿书,等到出差了再顺便回家看望父母,等到明年一定要参加职业资格证书考试……结果,总是没有时间,总是在等待中错过了自己最重要的事情。
请记住:人生成功的秘诀就是行动,就是“现在就做”。许多人做事总是等到所有的条件都具备了再行动。岂不知,良好的条件是等不来的,唯有依靠行动才能创造有利条件。只要做起来,哪怕很小的事,哪怕只有5分钟,也是一个好的开端,就会带动我们更容易地做好更多的事情。
职场想要成功必须拒绝拖延2
拖延症的原因
一、拖延症是被你培养出来的
1、一个人认为自己5天之内可以做完一件事情,所以在离deadline还有15天的时候一点不着急,直到最后只剩5天了才开始;
2、这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志,会让自己觉得,自己只有在压力状态下才有做事情的状态;
3、最后拿到成绩的时候,成绩往往不是很差,这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态,并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明,所以哪怕最后只剩一点点时间了,也会完成得不错;从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始,反复循环。
二、拖延症原因——你在难题前退缩
1、太难
2、太耗时间
3、没有相关知识技能
4、害怕别人知道
三、拖延症已经在你脑袋里扎根了
1、没有自信:因为每次完成任务都达不到自己最高的能力,对自我能力的评估会越来越低。
2、我太忙:我一直拖着没做因为我一直很忙。
3、顽固:你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
4、操控别人:他们着急也没用,一切都要等我到了才能开始。
5、对抗压力:因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来。
6、受害者心态:我也知道自己怎么会这样,别人能做得自己做不到,自己做不好。
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