如何改变生活
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你们知不知道如何改变生活吗?生活是我们自己的,自己的生活取决于我们自己,改变别人是事倍功半,改变自己是事半功倍,那么如何改变生活呢?下面就和我们一起来看一看了解一下吧。
如何改变生活1
一、 你的动力消失了
1、人类都有一些东西能让自己自发的行动起来。这可能会让他们在早上5点起床,即使他们喜欢熬夜。驱使他们拒绝参加社交活动,或者恰恰相反。
2、它来自于你想要在事业上或个人上取得成功的动力,但是一旦动力缺失了,你就不能继续前进,开始迷失。
3、如果你突然间找不到了你曾经拥有的那种内在动力,那么这可能就是一个征兆。而促使其改变的关键就是你的需求。重要的是,如果你不再有这样的感觉了,那么就是时候做点什么了。
4、改变和重新定义自己是完全可能的,而且我们从小就被教导要在困难面前坚持下去。这并不是你要放弃什么,而是关于停止并重新评估你是否仍然想要生活中同样的东西。
5、比如某些时候你可能会发现你仍然想要同样的时间,但是一些方式却不再适合你了。
6、克里斯·萨卡(Chris Sacca)是一名美国风险投资家和企业家,他在塔霍相对便宜的邻居那里买了一间小屋,当他感到自己的动力正在消失时,就搬到了一个滑雪和徒步旅行的黄金国度。他仍然有同样的目标,但他需要改变自己的生活方式来找回正确的心态:
7、“我想有时间集中注意力,学习我想学的东西,建立我想建立的东西,投入到我想要发展的关系中,而不是一天一杯接一杯地喝咖啡。”
8、如果你还想做同样的事情,那就像克里斯·萨卡(Chris Sacca)做的那样,改变你的日常生活。如果你想要新的东西,那么也许是时候辞掉你的工作,或者改变一些东西了。
9、这并不意味着你失败了。这仅仅意味着你已经准备好专注于更重要的事情:你自己。
二、 你每天至少会不开心一次
1、我们往往会忽视自己不高兴的感觉,因为沮丧或情绪低落是一件再正常不过的事情了。当然,这是真的,也很正常,但如果你每天都感到不开心,而且通常连原因都不知道——那么这就是一种征兆了。
2、一项任务、一份工作或一段关系可以是付出也可以是消耗——最常见的是两者兼而有之。虽然我们必须接受一定的挣扎,但我们不必接受不快乐。
三、你周围的人都在变
1、马路对面的草并不总是绿的(至少大部分时间是这样),虽然我们不应该每天都拿自己和周围的人比较,但是偶尔看看也没关系。
2、你身边人的情况通常也会反射出你自己的现状。如果你正处于这样一个阶段,你的大多数朋友经常外出,然后他们突然开始关注工作和家庭,这可能就是一个信号。
3、 这并不意味着你应该改变你的生活,如果你仍然感到满足和美好。但如果你转过头,开始注意到周围的变化,这会让你重新思考,思考这是否是你准备好改变的一个信号。
如何改变生活2
一、很好地休息
疲惫绝对无法提高任何人的工作质量。疲惫会让你的工作能力下降,无法很好地表现自己。
二、锻炼
良好的锻炼方案可以提高你的工作情绪和工作效率,如果你是第一次训练,尝试适度的心肺锻炼与力量训练相结合。
三、保持良好的心情
充分利用你的用餐时间,利用这个机会享受美食,跟你职场中的朋友讲讲笑话,会使你的生活改变很多。
四、给自己动力
想想你的`工作让你拥有的美好的事物,也许你通过工作赚来的钱买到了房子或汽车,也许你的工作可以让你的孩子上学。
五、奖励自己
如果你已经成功地提高了你的工作效率,庆祝一下——这是你应得的。改掉坏习惯来养成好习惯是不容易的,因此要奖励自己的辛勤工作。
六、提升自己
给自己规定一定时间内,学会一个自己喜欢的东西,比如游泳、摄影、等等,对自己有帮助的东子
七、好的习惯
建立一个延迟奖励的习惯,最不喜欢做的事情最先做,而不是留到最后。这样你就不会花一整天的时间来担心某个项目,并且试图避免它。
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