如何改变不爱说话的内向性格
本文已影响2.06W人
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如何改变不爱说话的内向性格,每个人都有不同的性格,有的人外向有的人内向,而内向性格的人往往在人群中不爱说话,也许是不够自信,不敢表达自己,今天小编就来教教大家如何改变不爱说话的内向性格。
如何改变不爱说话的内向性格1
1、树立信心,建立平等相处的心态
正确的认识自己,即不要高估自己,过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己,过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点,也要正视他人的优势与劣势,建立与他人平等相处的心态,树立良好的人际交往信心。
2、学会倾诉和分享
要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉,摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态;同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享,只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来,也能交到更多的朋友,使自己的朋友越来越多。
3、别拿孤僻当高贵不俗
很多性格内向的人,自我安慰般把自己无法正常的融入一个集体,称之为高贵或者说是高傲,觉得自己与众不同,和别人不一样,别人都是俗人,而自己才是鹤立鸡群,于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想,那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往,只不过他们没有融入集体的能力,因为自卑,或者胆怯,但想要的自尊又让自己不好意思,于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。
4、培养广泛的兴趣爱好
兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移,从而减轻心理负担,提升自信能力。
5、 不拒绝朋友
性格内向的人,一般朋友很少,不是他们身边没有过朋友,而是朋友们慢慢都会消失,因为性格内向的人不善于表达自己的情感,不愿意去表达自己对他们的喜爱,或者感激之情,这样一来,内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖,而如此一来,性格内向的人则会心生委屈,慢慢更加排斥朋友,更加的`远离朋友,就算有朋友靠近,也是一副拒人千里的姿态。这样一来,岂不更加内向?所以说,想改变内向的性格,就要学会接受朋友,并学着自动寻找朋友。
6、多学习与他人相处
通过学习不仅学会与人如何相处,掌握人际交往的技巧,而且由于学习储备了足够的知识,在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题,使人觉得你很容易相处,从而提高交往的融洽度。
7、 不要要求别人完美
很多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神,别人一点一滴也不能出错,就算做得很好也会挑出毛病来,总之别人就是不行,怎么都不行。这样的人群,没有人愿意靠近他们,所以他们就不会拥有朋友,不管在哪儿,人群都会冷落他,他也永远自己一个人。时间久了,这样的人就算不内向,也会走上孤僻的路,而孤僻,则是内向性格最大的养成原因。
8、 多参加各种社交活动
积极参加各种集体活动,如聚会、运动、志愿者活动等。
通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐,也可以在活动中找到自信,更可以结交各个方面的朋友,从而形成改变内向性格的良性循环。
9、能够很虚心的接受意见
一般内向的人内心都比较固执,你可以看一看,在我们身边有些平日不太说话,性格比较内向的人,是非常非常的固执己见,他们听不进去任何人都意见或者建议,只认准自己的理论,自己的就是对的,所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格,那就必须学会接受他人的意见,最起码要学会倾听和尝试,只有这样,你才能更好的和别人走在一起,并且有更多的共同话题。
10、 不要把自己封闭在一个空间
不管男女,你都没有内向的“权利”。而此时一直在家,每天就在自己的小小空间里,现在是能不和别人说话就不说话,能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明,一个人想要改变内向的性格,那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。
11、学着与不同性格的人交往
一般来说,性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友,而那位朋友也不反感他,那么这类人群就会很重视那份友情,和别人发展友情的可能则几乎是零,因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样,性格就会越发内向,他只会和自己唯一的那个朋友来往,更是会拒绝他人。所以说,想要改变内向的性格,也学会和不同性格不同的人群打交道,并尝试着去交流甚至做朋友。
如何改变不爱说话的内向性格2
内向的人为什么不愿意去表达沟通,不愿意去尝试,主要有两个原因,一个是不自信,还有一个是缺少正确的表达沟通的方法。
没有前者,就没有勇气去尝试;没有后者,去尝试之后得到的都是失败的经历,不仅对改变自己帮助不大,而且还可能会形成打击,更加没有信心改变自己。
如何提升自信?戴尔卡内基先生说,提升自信最有效的途径有两个,其中一个就是参加当众讲话的学习。
专业的当众讲话学习,不仅可以帮助一个人在短期内迅速提升自信心,而且还能够帮助一个人快速的掌握说话表达的技巧方法。二者相辅相成,相互促进,最终帮助一个人改变内向的性格。
其实,想要改变内向的性格,不仅需要借助外在的努力,还需要培养热爱生活的内在能力。
怎样才能热爱生活,只有认真观察生活、用心体会生活、不断体验生活,并且去发现生活,这样不仅能够培养我们热爱生活的能力,而且还可以培养我们的热情和说话的欲望,帮助我们改变说话被动的局面,帮助我们解决没有话题没有内容的问题。
豆瓜训练当众讲话为什么改变内向性格效果这么好?因为我们会由内而外,系统地解决不想说、不敢说、不知道说什么、不知道怎么说的问题,从而真正有效的改变内向的性格。
那如果我不想花钱,就想通过自己努力来改变自己应该怎么做?做害怕做的事情,做到不再害怕为止。
怕说话,你就不断地尝试说话;怕见陌生人,你就不断创造机会跟陌生人接触;怕上台,你就不断地去挑战舞台……
这时候你需要做好长期努力的准备,因为自己会走很多弯路,效率会非常低,成功的概率也会非常小,最关键的是,当你不愿意花钱改变自己的时候,还说明一个很重要的问题,说明你改变自己的决心还不够。
当一个人真正想改变自己的时候,想的不是省钱,而是怎么做有效。省钱其实是穷人思维和消极思维的产物,一旦有了这个思维,改变自己就难上加难。
戴尔卡内基曾说过,改变自己,最重要的条件就是深切地想改变自己的决心,这种决心越强,改变的效果越好。
一个人一旦有了这种改变自己的决心,就会全力以赴,上下求索,寻找一切可能的最有效的办法,然后坚定的行动,那么改变自己的内向性格将指日可待。
我相信,你也可以!
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