女人内向不爱说话怎么办

女人内向不爱说话怎么办，一般内向的人都是因为比较自卑把自己封锁在内心的一个小角落里，那自己喜欢的人内向怎么办呢，下面小编给大家分享女人内向不爱说话怎么办，一起了解一下吧。

女人内向不爱说话怎么办1

1、转变心理

性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。

2、真实的表达自己

往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。

3、改变自卑心态

有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

4、表达能力差造成的恶性循环

常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。

5、增加自己的见识

增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。

6、吾日三省吾身

每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美

女人内向不爱说话怎么办2

内向人为什么不爱说话

其实他们不是不爱说话，只是源于自己内心的不自信，担心自己说错话才选择不开口。可能我们周围或多或少都会遇见内向的人，一开始我们都会烦恼该如何和他们相处。因为我们本来见到他们的时候会变着法的和他们聊天，但是如果都是你问他答的话，那你也会觉得气氛有点尴尬。很多人都会疑惑了，内向人为什么不爱说话？其实他们并不是不爱说话，他们只是不知道该怎么样和人沟通，他们只是对于自己不自信，怕自己会说错话，担心自己会引人反感。所以他们干脆就选择不说话，他们认为只要不开口就能避免一切的问题，也就能和人好好相处了。

主动寻找话题

如果我们平时和内向的人相处的话，就需要我们自己来主动寻找话题。你想要和他好好相处的话，你们肯定就要聊天的。那他们本来就很内向了，他们更不会主动和你说话的。所以这个时候就要靠我们来找话题了。找话题也是有讲究的，要找轻松的话题，不要让他们觉得压抑。比如说，你可以询问他的爱好、最近喜欢吃的食物、最近喜欢看的'影视剧等等。找到好的话题就能活跃你们之间的气氛，就能让你们相处的更好。

消除他们的内向感

一般来说，想和内向的人相处好的话。我们一定要换位思考，多站在对方的角度考虑问题。有时候可能我们聊着聊着就聊到了他们不愿意回答的问题，那遇到这种情况的话，我们一定要及时的自己圆回来。如果你再次询问他们的话，就会让他们本身的紧张感加重，内心也会不安。这样他们以后就更不敢开口说话了，所以在平时的相处和聊天上面，我们多用他们的角度来想着他们会怎样应对。

把握好开玩笑的尺度

人们在一起相处的时候避免不了的会开玩笑，但是如果是和内向的人在一起，一定要记得掌握好一个度。避免开太大的玩笑，否则人家生气了，场面就会非常尴尬。因为内向的人在某些方面就是不够自信，所以即使你开玩笑的时候也切记不要揭人家的短。特别是在一些人特别多的时候，开玩笑就更要注意，不要活跃气氛不成反而冷场了。所以我建议如果你们本身就不是很熟的话，还是不要经常地开玩笑。可能我们觉得挺好笑的梗就会戳中他们本就不自信的心，会让他们更不敢和人相处，也会让他们变得更加内向。