坐月子坐得不好的表现
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坐月子坐得不好的表现,有些宝妈在月子期间,仗着年轻早早就开始干活,帮宝宝洗衣服、尿布、洗澡之类的,很容易因为长时间弯腰下蹲造成腰部损伤,下面是坐月子坐得不好的表现。
坐月子坐得不好的表现1
一、腰酸背痛
对于上了年纪的人来说腰酸背痛是很常见的,但一些明明还很年轻的宝妈却也经常出现这些症状,就很有可能是坐月子时留下来的问题了。
有些宝妈在月子期间,仗着年轻早早就开始干活,帮宝宝洗衣服、尿布、洗澡之类的,很容易因为长时间弯腰下蹲造成腰部损伤。
二、妈妈腕
妈妈腕,实际上是因为长时间抱着孩子喂奶过度使用手腕造成的腱鞘炎,会严重影响宝妈们日常生活,甚至有些宝妈因为妈妈腕的疼痛连筷子都拿不稳。
而宝宝的成长过程中少不了妈妈的照顾,很多宝妈强撑着做家务,更会加重病情。
三、眼睛受损
在怀孕生产的过程中,没有宝妈能忍住不哭,但哭得太多是会使宝妈眼睛受损的。
不仅对视力会有损伤,更会增加宝妈日后患上眼疾的可能性。
四、畏寒
这一点通常是宝妈们最注意的,但也是最常见的,月子期间不让宝妈碰凉就是这个原因。如果坐月子期间寒气入体,日后会分外畏寒,秋天过得像冬天,冬天过得像南极。
坐月子坐得不好的'表现2
1. 面色苍老
女人生孩子消耗大,也会加速衰老,但是如果产后月子坐得好了,这是能够恢复过劳的。所以那些月子做得好的女性,出月子后容光焕发,而那些月子没有坐好的女性,出月子后面色就会很苍老,苍白没有血色或者是面色油腻枯黄,无论是哪一种,看起来都不会太好看。因为是在脸上,别人一眼就能看出来。
2. 眼里没精神
女人坐月子的时候,不仅仅是身体需要重点保护,眼睛也需要。如果女性生完孩子后在月子里因为日子不顺心而伤心流泪,这对眼睛的伤害是很大的,而如果女性过于任性月子里玩手机看书用眼太多的话,也会给眼睛带来伤害。这样的话,出月子以后眼睛不仅仅视力变差,还会变得没有以前好看,眼睛里没有神采,也没有精神。
3. 腰背酸疼、胳膊疼、腿疼
女人产后坐月子需要休息,也不能让自己受寒受凉。如果月子里累着了或者是别寒气吹到了,就很容易留下月子病,导致除了月子以后腰背酸痛、胳膊痛还腿疼。年纪轻轻就有这样的毛病,以后的日子肯定要偶数很多罪。所以为了自己好,女性坐月子也应该多注意,不要让自己受寒,也不要累着自己,即使孩子并不重,也不要抱那么多,容易落下胳膊疼的病根。
4. 身上没力气
细心的人不难发现,有的女性做完月子以后身上很有劲,但是有的女性却变得娇气了起来,爬到3楼就大喘气,没有多重的东西都拎不动。这并不是生完孩子变得娇气了,而是生孩子的亏虚没有补过来,导致体质变差了。
一般来说,这样的女性往往是月子里营养跟不上或者是月子里受气受凉的缘故。建议这样的宝妈要多加注意调理自己的身体,从现在开始保养还有机会把身体慢慢养好,拖得越久以后就越是麻烦。
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