宝宝独睡好处有哪些
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宝宝独睡好处有哪些?宝宝在成长到一定阶段,很多家长就会让宝宝独自睡觉,刚开始孩子肯定是很不习惯的,其实宝宝独自睡觉对孩子的身心发展都是有好处的,那么宝宝独睡好处有哪些呢?
宝宝独睡好处有哪些1
1、有利于宝贝的身体健康
如果宝贝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝,大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝,影响睡眠质量。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
2、有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明,孩子的独立是从形式到内容的,所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式,而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床,有助于独立意识和自理能力的培养,并可促进心理成熟。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依赖,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。
3、有利于促进夫妇关系
家里增添了宝贝,家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上,好多都是围绕着宝贝的。由此,夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上,就要哄宝贝入睡,遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已,长期下去势必会影响感情。
4、避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,导致宝贝日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。
宝宝独睡好处有哪些2
宝宝抗拒独睡该怎么办
布置安全的.环境
一个安全、安静、舒适的睡眠环境非常重要,否则宝宝排斥独睡的意愿会更强烈。对于6个月以下的宝宝来说,在他的小床周围不要摆放太多不需要的物品,例如衣服、毛巾等,以免宝宝意外窒息。另外,可在宝宝的房间、卫生间、走廊里都放上小夜灯,以减少他对黑暗的恐惧,让他更有安全感。
除了从客观角度去考虑环境的安全性之外,为了让宝宝享有优质的睡眠,还可以安排一些能够吸引他的玩具、音乐等。比如宝宝很喜欢天线宝宝,那就帮他准备一些天线宝宝的书、玩具。只要这些东西能让宝宝安心、有安全感,那么宝宝的情绪将变得容易安抚,在这个环境中独睡就变得更容易。
宝宝顺利独睡的诀窍
1、讲睡前故事
当宝宝躺在床上之后,讲个故事给他听,这样宝宝能够变得更稳当,更容易入睡。久而久之,等宝宝习惯了这种睡前仪式后,他就会明白,大人说完故事后就该睡觉了。
2、父母态度要坚定
在训练宝宝独睡的时候,最怕的就是父母态度不一,而且难以持之以恒。要知道,宝宝一直在很仔细地观察父母的态度。如果父母态度不坚定,宝宝一哭闹就想放弃独睡,那么以后让宝宝独睡就更困难。因此,即便宝宝一开始对独睡的反抗很强烈,即便他一次一次地要回到父母身边,我们仍旧要温柔而坚定地把他“赶”回去,要让他明白,父母肯定会坚决地执行这个做法。
3、规律作息增强安全感
当然,在布置好了安全的环境、讲了很多故事、与宝宝做了多次独睡的抗争之后,也许还是不能妥善解决这个问题。这时,您也许需要从宝宝的安全感上去找找原因。宝宝之所以不愿意一个人睡,主要还是心理因素在作怪。因为他总是感觉不安全,所以才想依靠在父母身边。
那么,如何能有效增强宝宝的安全感呢?建立起规律的作息非常重要,这有助于宝宝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。当然,规律的生活作息并非一成不变,只要让宝宝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态,就能让宝宝感觉安心、愉快,而这正是为宝宝建立安全感的关键。
在帮宝宝建立规律作息的过程中,可将一天的时间区分成几个时段,然后根据宝宝在该时段的生理状态来适当安排活动。
早茶时间:安排缓和愉快的活动。
活力早晨:有节奏和韵律感的活动。
闲静午后:静态、熟悉的活动。
快乐出游:外出散步、与其他小朋友一起玩耍。
晚安曲:静静地陪伴,建立睡前仪式,帮助宝宝入睡。
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